Med za izgubo telesne mase ponoči
Odlične medicinske in hranilne lastnosti medu ta izdelek dajejo na posebno mesto v prehrani. Vendar pa se bodybuilderji pogosto sprašujejo, ali lahko ponoči jedo med, če je v takem primeru koristen. Športniki so prvič začeli uporabljati medene ponoči za hujšanje. Ta izdelek ne samo, da jim pomaga pri izgubi teže, ampak tudi povečuje vzdržljivost, kar je še posebej pomembno pri pripravi na tekmovanja. Tisti, ki se ne ukvarjajo s športom, tudi medu pomaga pri izgubi teže, če je pravilno uporabljen.
Prednosti medu ponoči za hujšanjeHoney ima veliko uporabnih lastnosti za izgubo teže ljudi. Zelo pomembno za tiste, ki želijo izgubiti prekomerna telesna teža termogeni učinek medu, zaradi katerega se tekočina, ki se nabira v tkivih, zapusti telo.
Med pospešuje presnovne procese, normalizira živčni sistem in zmanjšuje stres, ki pogosto spremlja prehrano, hrani telo z vitamini, aminokislinami in mikroelementi. In to pomeni, da je čaj z medom za noč bolj uporaben kot pri sladkorju ali sladilih.
Med je izdelek z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Poveča vzdržljivost telesa za zaposlovanje energetsko zahtevnih športov - tek, kolesarjenje, plavanje itd.
Poleg tega uporaba medu za noč v naravi ali z vodo pomaga ohraniti škodljivo pozno snackanje in zagotavlja dobro stanje spanja. In znanstveniki so dokazali, da dober spanec znatno zmanjša apetit, kar nedvomno prispeva k izgubi teže.
Slane hrana na osnovi medu Učinkovitost jemanja medu ponoči za hujšanje je odvisna od enega pomembnega dejavnika - vzemite ga na prazen želodec. In jedo do jutra v tem primeru tudi ne priporočamo. Po zaužitju pijače je priporočljivo iti v posteljo pod toplo odejo. Hvala 
čezmerno znojenje ponoči, boste odstranili telo odvečne tekočine.
V prvem termogenem receptu v kozarcu nalijte kozarec tople vode, dodajte nekaj kapljic limoninega soka in čajno žličko medu. Za drugi recept dodajte polovico čajne žličke v vročo vodo. cimet , pustite infuzijo hladno in dajte čajno žličko medu.
Dodate lahko med, da se segrejejo juhe malin, drobtinec, origano, a mnogi raje pojesti med v naravni obliki ali zmešani z začimbami. Za to mešanico premešamo 3 žlice medu, četrto žlico kurkuma in pol žlice cimeta. Pred spanjem uporabite mešanico za 1-2 čajna žlička. Vendar bodite previdni - lahko povzroči močno alergijsko reakcijo.