Honey prehrana
Ogromno število prehrane prepoveduje prehranjevanje sladkorja in sladkarij, včasih pa si resnično želiš, da se zdraviš z nečim okusnim. Poglejmo, ali je med prehrano mogoče jesti med, ker je zelo veliko kalorij.
Prepoved
Medu je prepovedano porabiti med alergije na ta izdelek in na cvetni prah, saj lahko povzroči grozljive posledice in celo smrt.
Dovoljeno
Med med prehrano ni le mogoče, ampak je potrebno, saj idealno nadomešča sladkor. Hitro se absorbira v telesu, zato jo lahko jeste na prazen želodec. Lahko izgubite težo medu, če pijete kozarec tople vode zjutraj pred obrokom, v katerem morate dodati polovico soka limona ampak čajno žličko medu. To pijačo lahko pijete tudi pred spanjem, saj bo očistil telo in vam pomagal hitro zaspati.
Prednosti uporabe medu pri dieti:
- pomaga zadovoljiti lakoto;
- pomaga pri pomanjkanju vitamina;
- vsebuje 22 organskih kislin;
- lahko uporabljajo diabetiki;
- ima krepitev, pomlajevanje in stimulacijo lastnosti;
- izboljša duševno stanje med prehrano in ne pusti vas, da ste depresivni.
Pri prehrani je mogoče uporabiti med lahke sorte - lipa ali travnik. Pri nakupu bodite pozorni na njegovo naravnost. Najbolje je kupiti med na dokazanih čebelnjakih, kjer boste prepričani v kakovost izdelka. Glavna stvar je, da jih ne zlorabljamo, je dovoljeno jesti največ tri čajne žličke na dan.
Ali vam medu pomaga pri izgubi teže? Seveda, da, saj izboljša prebavo in spodbuja razgradnjo shranjenih maščob. Obstajajo celo medene prehrane, medene prehrane so zelo priljubljeni pri sladkem zobu. Na splošno je priporočljivo nadomestiti navadni sladkor z medom, zato boste znatno izboljšali svoje zdravje in dobro počutje in vam ne bo treba uporabljati nobene prehrane.