Kako je Ani Lorak izgubila težo po menstruaciji - meni
Mnogi, ki so primerjali fotografijo zvezdnice pred nekaj leti in zdaj, se je začel spraševati, kako je izgubila težo Ani Lorak. Zvezde odra pogosto postanejo primer za posnemanje. Njihova lepota, načini in slog so občudovali. Med takšnimi priljubljenimi izvajalci je ukrajinska pevka Caroline Kuek. Po rojstvu je ženska pridobila več kilogramov, kmalu pa je navdušence navdušila s tanko sliko.
Ani Lorak - parametri slike
Ljudska ukrajinska pevka je vedno sledila svojemu videzu in je bila predmet splošnega občudovanja. Njeni parametri so blizu idealu 90-60-90, ker ima pravico biti ponosna. Pogosto se ljubitelji talentov pop dive zanima, kakšna je višina in teža Ani Loraka. Z rastjo le 162 centimetrov je težo slavne ukrajinske igralke 47 kilogramov.
Kako je Ani Lorak izgubil težo po porodu?
Čakanje na otroka je najboljši čas v življenju vsake ženske, toda v tem obdobju se skoraj vse bodoče mater opomorejo. Popularni ukrajinski pevec ni izjema in stouter. Vendar pa je po nekaj časa zadovoljna svojim oboževalcem z odlično ljubko sliko. Lepota Ani Lorak hitro in brez škode za svoje telo je izgubila težo.
Nekateri trdijo, da je zaradi stroge in dolgotrajne prehrane obnovila stare oblike. Vendar pa sama igralka to zanika in pravi, da ji je uravnotežena prehrana in preprosta pravila pomagali, da postane privlačna, kar je začela opazovati takoj po rojstvu svoje hčerke. Ukrajinski pop diva zagotavlja, da se je pomembno osredotočiti na zdrava in zdravo hrano ter se omejiti v velikosti porcij.
Tudi v boju proti nepotrebnim kilogramom pomaga vaditi. Pop zvezda za to ne vstopa v telovadnice in fitnes centre. Pravi, da ima vadbe doma. Preprost nabor vaj za stiskalnice in druge dele telesa ne samo, da postanejo tanjši, ampak tudi prinaša celotno telo v ton. Takšna sovjetska zaračunavanja za pevca se je od svoje mladosti spoznala.
Kako tanka je Ani Lorak?
Po rojstvu otroka so bile oblike znanih pevcev opazno zaokrožene. Po enem od podatkov za nosečnost je ženska pridobila 15 kg, po drugih podatkih pa je ta številka 16 kg. Resnično se je želela vrniti k nekdanji domišljiji in lepoti, kajti nekaj mesecev po porodu se je aktivno borila za eleganco. Pogosto tisti, ki želijo izgubiti težo, se sprašujejo, kako dolgo je izgubila težo Ani Lorak. Dva meseca kasneje se je umetnik znebil 5 kg. Od takrat se mnogim oboževalcem njenega dela zanima, kako je izgubila težo Ani Lorak.
Prehrana iz Ani Lorak
Mnogi, ki želijo poiskati idealne oblike, so slišali način izgube teže iz pop zvezd. Diet Ani Lorak meni je uravnotežen in ni tog, zato sledite vsem predpisom res izgubite težo in se počutite bolj zdravo. Tudi strokovnjaki za prehrano in zdravje pravijo, da je prehrana Ani Lorak po porodu sprejemljiva in sploh ne ogroža človeškega telesa.
Diet za slimming pop divas:
- Jutro: ometa z 2 jajci, zelenjavo ali ovseno kašo s črnim kruhom.
- Kosilo: juha ali borsch, ribe na žaru.
- Večerja: lahko izberete solato zelja ali kos kozjega ali cezarskega solata (brez polnjenja z gorivom). Vsak dan zahteva skladnost z režimom pitja v količini, ki ni manjša od 2 litrov gazirane vode.
Načela prehranjevanja Ani Lorak
Pop diva priznava, da naporni fizični napor in toge prehrane ne sprejemajo, ker poskušajo jesti zdravo hrano. Moč Ani Lorak izbere frakcijski in v majhnih količinah. Pevka je sama ugotovila, da bi moral del dati v dlani. Poznan pevec vsakomur, ki želi izgubiti težo, priporoča, da zavrne:
- pekovski izdelki;
- maščobne in ocvrte hrane;
- slaščice.
Izdelki, kot so zelenjava in sadje, morajo biti na meniju vseh tistih, ki se borijo s prekomerno težo. Ženska priporoča odpravo prigrizkov iz prehrane. Eating pred spanjem - ena izmed slabih navad za tiste, ki želijo imeti privlačno vitek sliko. Pravilo - brez hrane po 18 urah je obvezno za vsakogar, ki želi izgubiti težo.
Kako Ani Lorak pazi njeno sliko?
Spremenite se in postanite tanjši - to ni zmaga. Pomembno je, da še naprej skrbite za sebe in ne pustite, da se ustvari privlačno sliko poslabša. Še posebej je to potrebno za pop zvezde, saj najmanjše spremembe v njihovi lepoti takoj opazijo kumovi in zavistni ljudje. Vendar pa je fotografija tanjše Ani Lorak presenetljiva in hkrati čuditi vsakogar brez izjeme. Pevec ni sproščujoč in zdaj še naprej skrbi za sebe. Vedno ostanejo v obliki pravilna prehrana Ani Lorak je osnova in vedno najde čas za športne obremenitve.
