Kako je žena Staša Mikhailova izgubila težo?
Zvezki se drugače nanašajo na osebno življenje: nekateri skrbno ga varujejo pred očmi tujcev, drugi pa zlahka pokažejo. Navdušenec ne skrbi samo za delo pevca, temveč tudi za hujšanje Stase Mikhailovove žene. To je četrta žena pevke Inne, v kateri je to druga poroka. Kljub temu, da ima ženska štiri otroke, izgleda super. To postavlja povsem razumljivo vprašanje: kako je žena Staša Mikhailova izgubila težo?
Kako je žena Stasa Mikhailova izgubila težo po rojstvu?
Inna Mikhailova je rodila pevsko hčerko, v naslednjem letu pa se je hitro znebila 24 kilogramov in jo prinesla v polni red. Ko je postavljena vprašanja o prehrani, se šali šele: s tako veliko družino ni potreben sistem za hujšanje! Ženska je skrbela za hišo in otroke, v njihovi hiši ni nohtov. To je dejstvo, ki je po Stasovi ženi pomagalo, da se je hitro znebil polovice presežne teže - 12 kilogramov.
Vendar ti podatki še vedno dvomijo. Večina žensk nima varušk in guvernerjev, med porodniškim dopustom pa poskrbi tudi za celotno gospodarstvo in otroško varstvo, vendar zelo malo pomaga pri izgubi teže za 12 kilogramov. Vendar pa je takšna izguba teže lahko znak zdravega metabolizem in dobre prehranjevalne navade.
Kako je izgubila žena Staša Mikhailova?
Od 24 dodatnih kilogramov, zbranih za nosečnost, je samo 12 ostalo samo zase, z drugo polovico pa se je Inna borila sama. V ta namen je razvila svoj sistem, ki temelji na načelih zdrave prehrane.
Seznam prepovedanih izdelkov vključuje naslednje elemente:
- Vsaka mastna hrana in izdelki - meso, mast, globoko ocvrta hrana, ocvrte hrane.
- Vse vrste sladkarij - slaščice, pecivo, sladoled, čokolada, sladkor itd.
- Kakršne koli moke, kruh, testenine, cmoki ali celo kruh za kocke.
- Vse vrste kumarice in marinade, pa tudi konzervirane izdelke.
- Vse alkoholne pijače, soda in kava.
Bodite prepričani, če vse to odstranite s seznama izdelkov, boste tudi hitro izgubili težo. Zaradi te preveč visoke kalorične hrane se praviloma številka poslabša. Če menite, da je vse sploh prepovedano, ste napačni: lahko varno jeste zelenjavo in sadje, jedo meso brez maščobe, perutnino, ribe, mlečne izdelke z zmanjšano vsebnostjo maščob.
Ločeno je treba določiti, da se je Inna Mikhailova odločila za pravi režim pitne pijače: ona dnevno pije vsaj 2 litra čiste, negazirane pitne vode, kar je nujno za obnovitev naravnega metabolizma.
Žena Staša Mikhailova ni dala primera njene prehrane, vendar se lahko domneva, da je pojedla skuto ali jajčno jedo za zajtrk, lahno solato ali juho za kosilo in zelenjavo z majhno količino pustega mesa za večerjo. To je klasična prehrana pravilna prehrana , ki temelji na številnih strokovnjakih za prehrano.
Prehrana žena Stas Mikhailov
Občasno pevska žena organizira majhno prehrano. Oblikovan je dva dni in njena prehrana je strogo predpisana:
Prvi dan.
- Zajtrk: jajce, kuhanih ajde.
- Kosilo: pečene ribe z zelenjavo.
- Popoldanski prigrizek: jabolko.
- Večerja: kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob.
Drugi dan.
- Zajtrk: kuhani riž.
- Kosilo: paket z nizko vsebnostjo maščob, solato zelenjave.
- Kosilo: jogurt belo.
- Večerja: nekaj kuhanih jajčec in korenčka.
Pravilna prehrana, poleg tega pa je ta prehrana občasno, pa tudi aktiven način življenja in športa, Inni spet dobila očarljivo sliko, ki jo lahko celo zavidajo mlada dekleta.