Kako je Borodina izgubila težo - resnica
Po rojstvu njene hčere Ksenia Borodina je resno razmišljala o izgubi teže. Čez nekaj časa je potrdila, da nič ni nemogoče. Mnoge deklice so ji začele zavidati in vse bolj se zanimajo, kako tanka Ksenia Borodina iz resničnosti kažejo "Dom-2".
Trajanje prehrane, ki je izgubila težo Borodin po dobavi je 2 tedna. V tem času lahko izgubite povprečno 10 kilogramov. Sama se hvali o rezultatu 12 kilogramov. Celotna resničnost izgube teže Borodina ni v "čarobnih" tabletah, kot je napisana na spletu, in pri uporabi svežih kumaric - vsaj 4 kosi na dan.
Na kakšni prehrani je Borodin izgubil težo?
Menijska prehrana Ksenia Borodina dokaj enostavna in dostopna.
- Za zajtrk je pojedla 2 kumarice in kos črnega kruha.
- Za kosilo - juha iz zelenjave (2 krat tedensko - kuhano pusto meso), solata iz kumare, začinjena s sveže iztisnjenim limoninim sokom.
- Za večerjo - del solate kumare začinjen s sveže iztisnjenim limoninim sokom.
Če ni možnosti, da redno obiščete telovadnico, poskusite premakniti več - plesati, se povzpeti po stopnicah, hoditi po svežem zraku, plavati. Brez gibanja je težko doseči izgubo telesne teže ali zdravje.
Če želite izgubiti težo na tej prehrani, je potrebna poleg določenih moči, morate vsako jutro narediti klobase. Po zapuščanju prehrane je pomembno, da strogo sledite prehrani, ne da bi se naslanjala na visokokalorične obroke.
Kumare so 95% vode. Poleg tega sok te zelene zelenjave vsebuje encime, zaradi česar se beljakovinska hrana bolje absorbira. Poleg tega kumare dajejo odličen diuretik, odvajalen in holesteričen učinek. Celuloza , ki je vsebovano v teh plodovih, pozitivno vpliva na delovanje motorja v črevesju. Poleg tega kumare zagotavljajo telesu veliko vitaminov in raznih mineralnih soli, ki ugodno vplivajo na delovanje kardiovaskularnega sistema. Zaradi takšnih izjemnih lastnosti je ta priljubljena zelenjava nepogrešljiv izdelek v prehrani.
Kot lahko vidite, lahko izgubite težo na dieti Borodino, čeprav morate paziti na dejstvo, da kumare, nasičene z nitrati, ne bodo storile nič dobrega. Zato je v sezoni najbolje slediti prehrani, ki temelji na rabi kumaric, ko ti plodovi naravno dozorejo.