Kako tanka Katya Clap?
Katya Clap je najbolj znana in znana video blogger na YouTubu ali pa se imenuje "Boginja YouTube". Milo oboževalcev jo ljubi in ljubi. Je enako mladim, mnogi pa ga posnemajo. Ne tako dolgo nazaj se je Katja odločila deliti svojo skrivnost, in sicer prehrano, ki jo drži.
Višina in teža Kati Clap: teža je 53 kilogramov, višina Kati Clap-171 cm. Želite enake rezultate? Potem pojdi naprej!
Katie Clap dieta za bananeBanana prehrana velja za eno najbolj dostopnih, saj je to sadje mogoče kupiti v trgovinah skozi vse sezone. Banana je najbolj energičen rastlinski izdelek, zato je kot nalašč za prigrizek pri delu ali med študijami. Popolnoma zadovolji in dve kosi sta dovolj, da nadomestita običajni polni obrok, to pa ni presenetljivo, ker banane vsebujejo glukozo, saharozo, naravno fruktozo, pektin, vitamine, fosfor, železo, kalcij, kalij in druge uporabne elemente. V njih se zelo hitro absorbira minimalna količina maščob in ogljikovih hidratov, zato številka ne vpliva negativno.
Procesu priprave je treba pristopiti čim bolj skrbno. To je zelo pomembna faza za telo, ker se mora telo naučiti zaznavati banane v velikih količinah in pomanjkanje druge hrane skozi prehrano.
Nekaj dni pred prehrano, morate izključiti maščobo, slano in prekajeno hrano, kot tudi sladkarije iz prehrane. Sadje skrbno izberite. Morajo biti zreli. V nobenem primeru ne bi smeli biti zelene banane, ker telo ne prehaja dobro. Hrana se uporablja izključno čista kaša brez belih vlaken. In v nobenem primeru ne posušijo, ker vsebujejo veliko kalorij.
Diet za banane. (Trajanje 7 dni) Bistvo prehrane je naslednje: v prehrani je treba uvesti veliko število banan. Na dan - do 1,5 kilograma. In najbolj zanimivo je, da lahko kadarkoli, kadar hočeš. Za pijače je priporočljivo piti kuhano toplo vodo ali zeleni čaj. Izjemoma si lahko privoščite, da jedo majhen delež kuhanega mesa ali kaša brez maščobe. V teh 7 dneh lahko izgubite težo za približno 5 kilogramov.
Če vam je všeč številka Katie Clap, in želite imeti enako, potem ga zagotovo poskusite. Toda hkrati se posvetujte s strokovnjakom.