Edini pravi način, kako piti koren gingerja ne obstaja, je vse odvisno od tega, kakšen učinek želite dobiti po tem pitju. Zato preden začnete postopek priprave, razmislite, ali želite pospešiti presnovo z njo, ali pa je vaš cilj odpraviti simptome. prehladi .
Kako kuhati koren ingverja?
Obstajata dva osnovna načina, s katerimi lahko pripravite to zdravo pijačo, ne glede na to, katera oseba izberete, sledite preprostemu pravilu - uporabite samo svežo korenino, dobro oprano in očiščeno. V nasprotnem primeru boste telesu poškodovali, in ne dobro.
- Kako kuhati koren gingerja za hujšanje? Če želite pospešiti metabolične procese v telesu, vzemite 1 žličko. naribanega korena, zmešajte z isto količino sesekljanega česna, nalijte nastalo kremo z vročo (okoli 90 stopinj Celzija) vode. Pijačo je treba infundirati najmanj 30 minut, da se ne ohladi, priporočamo, da čajnik zavijete v brisačo ali robčku. Po pol ure nalijte to čudovito čaj v skodelico in ji dodajte 1 žlico. naravni med.
- Kako kuhati koren gingerja za prehlad? Tukaj bo proces veliko lažji. Moral bi vzeti 1 žličko. naren koren, ga zmešajte z 1 žlica. čajne liste in položite vse sestavine v posodo. Nato zmes zlijete z vročo vodo in pustite, da se pijača 15 minut, nato pa dodajte rezino limone v čajnik in pustite pijačo še eno četrtino uro. Če želite, lahko pijete ta čaj z medom ali sladkorjem, ga dobro dopolnjujete in džemi maline, samo ne pretiravajte, ne pozabite, da malina in med povzročata prekomerno znojenje, zato omejite na 3-5 žlic.