Kako izbrati vrv?
Pravilna izbira vrvi - ključ do uspešnega boja z debelostjo.
Kako izbrati vrv, takšno vprašanje se pojavlja pri številnih ženskah in ne le, da je ta športna oprema že od nekdaj poznana, saj se v številnih športih pogosto uporablja kot simulator.
Jump vrv se je izkazalo v boju proti bolezni srca, razredi z njim prispevajo k vzdržljivost celotno človeško telo. Čeprav je ta lupina nepravilno izbrana, ne boste mogli popolnoma izkoristiti svojega potenciala. Kakšno vrv za izbiro za hujšanje - več o tem!
Kako izbrati vrv za povečanje števila ljudi, ki se ukvarjajo s tem projektilom?
Vzemite vrv za ročaje, stojite z dvema nogama na sredini in raztegnite roke naprej. Če je dolžina dovolj, hkrati pa se vrv ne zamaši, potem je to tisto, kar potrebujete, dolžina je kot nalašč za vašo višino.
Vendar pa obstaja drug način za namestitev, če vam ni dovoljeno razpakirati embalaže v trgovini. Tukaj je približna tabela izbire inventarja v svoji lastni rasti:
- če je vaša višina do ene in pol metre dolžine vrvi 1,8 metra;
- z rastjo od 160 do 166, bo dolžina športnega projektila že 250 centimetrov;
- za vsakih 8 centimetrov vaše višine dodajte 30 centimetrov dolžine vrvi.
Vse je precej preprosto in jasno, tako da izberete vrv vzdolž njegove dolžine glede na vašo višino.
Kako izbrati vrv glede na svojo težo?
Teža projektila je zelo pomembna v procesu usposabljanja.
Ne sme tehtati preveč, da ne bi poškodoval učenca med treningom. Toda vrvica, ki je premalo lahka, ne bo prinesla želenega rezultata. Iz tega sledi vrv, izbrana za hujšanje 
mora imeti povprečno težo in biti prijeten za vadbo (samo za vas).
Še posebej dobro skok vrvi primeren za ženske, ki se želijo znebiti celulita.
Jumping vrv krepi mišice problematičnih ženskih področij, in to je primerljivo z učinkom dobre anti-celulit masaža. S takimi vajami se izboljša limfna drenaža, kar vas bo prihranilo zaradi nadleženega otekanja in zmanjšanja količine maščobe v problematičnih predelih vašega telesa. To je neposredna pot do učinkovitega postopka izgube teže. Tukaj imate odgovor na vprašanje, kako izbrana skakalna vrv za izgubo teže pomaga znebiti nezaželene teže.
Preživite samo dvajset minut na dan, ki se ukvarjajo s to športno opremo, rezultati pa ne bodo dolgi. Pridite do ogledala zjutraj, sledite spremembam, ki so prijetne za vaš videz, obrisi vaše slike. In vse je odvisno od pravilne izbire vrvi, tako preproste čipke z ročajem, ki mimogrede stane, ne toliko!