Ta čudovita začimba je prišla k nam iz Južne Azije in danes se uporablja v vsakem kotičku sveta. V korenu je približno 3% eteričnih olj, 70% organskih spojin, pa tudi veliko količino vitaminov, aminokislin in mineralnih spojin. Uporabite lahko sveže korenine, ki morajo biti svetle barve in si lahko kupite tudi suhi ingver. Obstaja veliko koristnih lastnosti te začimbe, ampak kako piti ingver, da izgubijo težo.

Ginger + Tea

Ta kombinacija omogoča, da proces izgube teže zelo preprost in učinkovit. Poleg tega pijačo je zelo enostavno jesti in piti, tudi pri delu. Obstaja več možnosti za pijačo iz ingverja. Najlažje je dodati suh prah v redni čaj. Suhi ingver najdemo dobesedno v vsaki trgovini, vendar je bolje dati prednost svežemu korenu. Ta možnost je najbolj uporabna, dišeča in okusna. Zdaj pa podrobneje preučimo, kako uporabljati ingver v čaju.

Recept # 1

Vzemite majhen koren, približno 3 cm, in ga razrežite na tanke plošče, jih postavite v termo, v katerega je potrebno preliti 1 liter vrele vode. Pijač pustite 1 uro, da se napije in po tem času mora nastali čaj filtrirati, tako da ne cveti. Za pestro raznoliko pijačo lahko dodate limona in srček.

Recept # 2

Naučimo se, kako piti koren ingverja, da hitro izgubimo težo. Skrivnost je v česnu, ki se uporablja v takem ingvernem čaju. V tej izvedbi potrebujete približno 4 cm korenine, ki je razrezano v tanke trakove in 2 česna črede. Vse izdelke smo dali v termo in tam smo poslali 1 liter vrele vode. Prav tako pustite, da piha približno 1,5 ure in filtrira. To pijačo je treba piti samo v obliki toplote.

Recept številka 3

Za to možnost ginger rešetko, in dal 2 žlici. žlico v termo, na enak 1 liter vrele vode. V istem termosu morate dodati določeno količino mete. Takoj ko se pijača ohladi, dodajte 50 ml limoninega soka in 50 g medu.

Zdaj se morate naučiti, kako piti koren ingverja. Prehranjevalci priporočajo uporabo te pijače 30 minut pred obroki, kot tudi po njem. Ampak, če hočeš, ga popij ves dan, le v majhnih delih in v malih požirekih. Dnevna norma ne sme presegati 2 litra.

Kaj je skrivnost?

  1. Črni čaj pomaga normalizirati apetit. Zaradi vsebnosti beljakovin preprosto prevarate telo, da ste že hranjeni, nato pa v času glavnega obroka znatno zmanjšate količino hrane, ki jo jedo.
  2. Ta pijača bo izboljšala prebavo. Količina hrane, ki jo jedo, se hitro prebavi v vašem telesu in se ne spremeni v maščobo. Tako dobite vse minerale in vitamine, kot tudi potrebno energijo za vsakodnevno delo.
  3. Zaradi blagega odvajalnega učinka kako piti ingver črevo se hitro počisti, in se počutite zelo enostavno in udobno.
  4. Ingver izboljša krvavitve, presnovne procese in metabolizem. Vse žlindre in toksini se odstranijo iz telesa. Kot rezultat, se telo posodablja in se počutite čisto v redu.

Zdaj upoštevajte kontraindikacije za uporabo ingverja: alergije in zlasti citrusi; možnost krvavitve; vsako vnetje; prisotnost razjed, gastritisa ali kolitisa; nosečnost Pred uporabo te pijače se posvetujte z zdravnikom in ugotovite, ali jemljete ingver. Zdaj veste, kako piti ingver, da izgubijo težo, katere pijače lahko dobite od njega in kakšne koristne lastnosti ima, zdaj pa je še vedno, da kupite korenino in pivite okusen čaj.