Kako jesti v prvem tednu Lenta?
Veliko ljudi se drži Lenta. To ni samo krščanska tradicija, ampak tudi odlična priložnost za izboljšanje zdravja in izgubo teže. Pomembno je ugotoviti, kako jesti med postom pred velikonočno.
Če se je oseba najprej odločila, da bo vzdržala post, je priporočljivo, da ga postopoma vstopite, saj lahko ostro zavrnitev jesti škoduje zdravju. Najbolje je, da vnaprej izključite nekaj prepovedanih živil, tako da se uporablja prebavni sistem. Poleg tega je treba poudariti, da obstaja več načinov vklopa post .
Kako jesti v prvem tednu Lenta?
V ponedeljek morate popolnoma opustiti hrano, ki porablja vodo. Lahko greš cerkev da vzamejo sveto vodo. Ob delavnikih je treba jedo samo enkrat zvečer, ob vikendih pa je dovoljeno jesti dvakrat: popoldan in zvečer. Ponedeljek, sreda in petek so dnevi suhe hrane, to pomeni, da hrana ne bi smela biti toplotno obdelana, prav tako pa je prepovedano uporabljati rastlinsko olje. Ko govorimo o tem, kako jesti v postu, je treba poudariti, da mora meni suhe hrane vsebovati solate iz surovega zelenjave, kislo zelje in domače pripravke. Prav tako lahko pripravite sadne solate, dodate oreške in rozine, in jih lahko napolnite z medom. V torek, četrtek in vikendi lahko jedo vročo hrano, olje pa je še vedno prepovedano. Med vikendi so okviri bolj razširjeni, saj lahko za oskrbo z gorivom in kuhanje uporabite rastlinsko olje, lahko pa tudi pijete kozarec vina, če želite.
Če bi ugotovili, kako jesti v prvem tednu posta, je vredno povedati nekaj pomembnih točk. V petek je pomembno, da kuhamo, posvečamo in tudi jedo pivo, ki je kuhanega z vrelcem, aromatiziran z medom. Sobota je dan, ko je običajno spominjati Shrovetide in kuhati sveže palačinke z rastlinskim oljem.
