Kako narediti ingverji čaj?
Vsakdo mora slišati čudežni čaj za čaj za hujšanje. Toda ta pijača je lepa ne samo to. Eterična olja in drugi koristni elementi, ki jih vsebujejo koren ingverja, izboljšajo metabolizem, izboljšajo delovanje vseh sistemov našega telesa, prispevajo k njegovi čiščenju in kot posledici pomladitev.
Danes vam bomo povedali, kako pripraviti ingverji čaj doma, in lahko poskusite na njegove izjemne lastnosti. Učinek je opazen po tednu redne uporabe.
Kako enostavno je narediti ingverji čaj?
Za kuhanje ingverjevega čaja po olupljenem korenu pazite na fino rezilo, izmerite čajno žličko brusne mase, ga gnetite v skledo z rezino limone in vlijte vrelo vodo. Dodate lahko sladkor po okusu, toda bolj koristen je ta čaj z medom.
Kako kuhati čaj z limonino, medom in poprom?
Sestavine:
- nariban koren ingverja - 3 tbsp. žlice;
- medu - 5 tbsp. žlice ali po okusu;
- limonin sok - 4 tbsp. žlice;
- mlet črni poper - ščepec;
- listi poprove mete (neobvezno) - po okusu;
- prečiščena voda - 1,25 l.
Priprava
Za pripravo ingverjega čaja s tem receptom potrebujemo nariban koren ingverja. Da bi to naredili, ga očistimo s kože in jo pustimo skozi fino rezilo. Nato očistite očiščeno vodo in jo zavrite, vrzite tri žlice naribane mase, dodajte med, premešajte, dokler se popolnoma ne raztopi in zmes zavrite sedem minut. Filtrirajte čaj skozi zelo fino cedilo ali več slojev gaze, ga sezonirajte z mletim črnim poprom, limoninim sokom in listi pire po želji, pustite čaj stati več minut in vroči.
Med kuhanjem čaja ne morete dodati medu in ga ločeno služiti.
Priprava domačega ingverja čaja
Sestavine:
- nariban koren ingverja - 2-3 tsp.
- čaj zelena - 1 čajna žlička;
- kardamom - 2 jagode;
- cimetova tla (neobvezno) - ščepec;
- cvet medu - 3-5 ure žlice ali po okusu;
- stroka (po želji) - 1-2 popka;
- limona - 1/2 kos.
Priprava
Na začetku tradicionalno pripravimo zeleni čaj, pustimo, da se piva pet minut in filtrira iz listov. Določimo tekočino v ponvi ali škatlici, po želji dodamo dve ali tri čajne žličke tlečega svežega korena ingverja, kardamoma, cimeta in nageljnovih žličk in pustimo, da vreti dvajset minut. Potem iztisnite sok pol polovice limone, vrgite preostalo meso s kožo in počakajte še pet minut. Pred servisiranjem, filtriranje in sezonsko med z medom.