Fitnes Izgubite težo po pravilih

Kako vzeti kumina za hujšanje?

Med mnogimi aromatičnimi začimbami so dodeljene začimbe, primerne za izgubo teže, ki vključuje kumina. Ta začimba je upravičeno uvrščena na drugo mesto črni poper . Seme kumine imajo zelo specifično aromo in okus. To se pogosto uporablja pri kuhanju: posutih pekovskih izdelkih, ki se uporabljajo za pripravo prvega in drugega tečaja.

Koristne lastnosti kumina

Seme kumina, in sicer, da se uporabljajo kot začimba, imajo številne uporabne lastnosti. Sestavljajo ga vitamini B, C, E, K in minerali (magnezij, kalcij, železo).

  1. Pražena semena kumina se uporabljajo za slab zadah in obilno slinjenje.
  2. Kumin ima diuretični učinek, zato ga lahko uporabljamo pri zdravljenju urogenitalnega sistema in ledvic.
  3. Takšna začimba je sedativ za živčno razdražljivost in nespečnost.
  4. Izboljša kumino in prebavni sistem telesa. On lahko prepreči drisko in prilagodi encimsko komponento gastrointestinalnega trakta.

Zaradi vseh teh edinstvenih lastnosti se priporoča kumina, tako za predelavo kot tudi za izgubo teže.

Kako uporabljati kumino seme za hujšanje?

Toda kot sredstvo za izgubo teže je bolje uporabiti črno kumino. Ko govorimo o tem, kako vzeti kumina za hujšanje, najpogostejši načini: v obliki decoctions, olje ali kako piti kumina za hujšanje samo semena sami. Seme črnega kumina se običajno žvečijo na prazen želodec (približno uro pred obroki).

Pripravite in pijte odlit kumina za izgubljeno telesno težo, lahko sledite: 2 žlici. Nalijte 500 ml vode in deset minut kuhajte v vodni kopeli. Napolnite in vzemite 100 ml uro pred jedjo 3-krat na dan.

Kumino olje se prosto prodaja v trgovinah. V polni uri naj se porabi v čajna žlička, preden se dve mesece poje na prazen želodec. Treba je izključiti vse izdelke, ki vsebujejo ogljikovi hidrati .