Polina Gagarina je znana pyshechka, ki je prišla iz tovarne Star in bila srečna, ko so tehtnice zaradi nepojasnjenih razlogov pokazale 56 kg! Zdaj je njena teža stabilna in samo ona razume, zakaj. Vprašanje ostaja samo eno, in prosil za vsakogar po ogledu fotografij "pred" in "po" - kako je Polina Gagarina izgubila težo?

Prazgodovina

Študent Moskovskega umetniškega gledališkega šolstva, član Star Factory, ni bil nikoli znan, da je tanek. Ja, deklica je imela težavo s težo, vendar je bila podedljiva. Vse se je začelo, ko je Pauline zanosila - nikoli ni doživela takšnega apetita.

Polina je ves čas preživela bodisi v hladilniku ali v slaščičarni. Seveda je bilo vse uživanje, ki je bilo enkrat zamaknjeno, in za več sladic dnevno, Gagarinov razvajen sladek čaj je za skodelico porabil več peciva. Poleg tega so izleti v restavracije in picerije samo poslabšali in spodbudili lakoto - Pauline se ni ustavil na enem delu, hkrati pa sta jedla dva špageta karbonara.

Posledica tega je, da je po rojstvu Polina Gagarina prejela ne samo njen sin Andrew, ampak tudi doplačilo v obliki 30 kilogramov prekomerne teže. Prenehala sem gledati v ogledalo - ne bi se niti sami pogledal na takega sebe, medtem ko se je lakota po rojstvu še pretiravala. Willpower, dober nasvet in okoliščine na moskovskem umetniškem gledališču šole je pomagal.

Diet

Polina je po naravi borec in kockar, brez dvoma, brez takih osebnih podatkov, da ne bi prišla do tovarne. Paulina Gagarina je izbrala tudi dieto za svoj značaj - najbolj tog, najbolj ločen in najbolj deljen. Polina je začela jesti eno hrano na dan, na primer: prvi dan - le rjavi riž, drugi dan - samo kuhani piščančji fileji brez kože, tretji dan - samo ne škrobne zelenjave, četrta - samo zelenjavna juha in v tem duhu še naprej.

Nihče ne bi bil presenečen, če opazimo, da Polina na taki prehrani ni bila tako sladka kot v slaščičarnicah med nosečnostjo. Ampak naj bo še en razlog, da upoštevamo teh devet mesecev kot najsrečnejše obdobje življenja.

Vendar pa se je kmalu začela uporabljati tudi zdrava hrana Pauline. Ugotovila je, da je zelena juha, ki jo sestavljajo zelenjava in paradižnikov sok, in seveda prenehala jesti po šestih. Govorimo o kakršnih koli razvajanjih, dnevih iz prehrane in spodbujanju sladkega, ko obesite 30 kg prekomerna telesna teža , bi bilo preveč naivno.

Toda samo ena prehrana Polina ne bi mogla izgubiti telesne mase.

Moskovsko umetniško gledališče

Dejstvo, koliko je Polina Gagarina v številnih pogledih izgubila težo, je zaradi njene alme mater. V enem mesecu po rojstvu je začela imeti takšne obremenitve, o katerih mlada mama kdaj ni sanjala.

Začeli so se pouk, vaje, učne ure ograje in, kar je še posebej pomagalo, dramatično plesno usposabljanje. Po njih je bil Pauline v takem stanju, v katerem ne želi, da bi pojedla torto, ampak tudi ne živi.

Zaradi takšnih obremenitev je Polina v mesecu izgubila materino mleko, njen sin pa je moral preiti na umetno hranjenje. Vendar morate priznati, da je to dejstvo v veliki meri vplivalo tudi na izgubo teže.

Prisoten čas

Danes Paulinov sin ima pet let, a njegova mama se še vedno spominja, kakšne so njegove posledice prehrana polina gagarinoj Pojavi se v luči. Ker je Polina izgubila težo, njena teža vztrajno ostaja na sliki 47 kilogramov. Kakšna je njena hrana? To seveda ni več prehrana Poline Gagrine, ki je izključevala vse in ni dopustila ničesar, toda njena prehrana se lahko imenuje uravnotežena in je primerna za idealno težo. Ne jedo niti moke, ocvrtih ali maščob in se seveda ne razvaja s sladko. In povedati resnico, zelo pogosto Polina pozabi o hrani na vseh - koncerti, ture in stalne non-stop vaje pomagajo pri premisleku o presežku. Poleg tega pevec redno gre v telovadnico, plava, gre v savno. Na kratko, čim bolj poskušamo zdrav način življenja.