Psihologija in odnosi Poznaš se

Namera - kako uporabiti metodo paradoksne namere?

Človekova narava je preučiti ta svet, vključiti zavest v številne procese, da bi razumeli bistvo stvari. Namera je pojav "pozornosti" uma, usmerjenega v izmišljen ali stvaren predmet znanja. Izraz se pogosto uporablja v psihologiji, filozofiji, sociologiji, religiji.

Namera - kaj je to?

Namen je (z latinskim namenom - aspiracijo, namenom) - namen osebe, ki se osredotoča na cilj poznavanja predmeta ali predmeta. Namera se razlikuje od preprostih želja, ki so privlačnost duše, ker so to dejanja in odločitve v skladu z zasnovanim načrtom. Namernost zavesti je lastnost, ki je neločljivo povezana s psiho, ki pomaga zaznavati svet, zaznavati odnose s predmeti in pojavi.

Namen v psihologiji

Psihologija je znanost, ki izhaja iz filozofije in z njo še naprej deli številne temeljne koncepte. Intenzivnost v psihologiji je psihični pojav fokusa ali osredotočenosti zavesti na določen predmet. Ko proučuje zunanjo stvarnost, oseba to poveže z njegovimi notranjimi izkušnjami in idejami, tako da gradi verigo medsebojnih povezav s svetom. Franz Brittano, avstrijski psiholog in filozof XIX. Stoletja. raziskovanje pojava namena, izpostavil naslednje točke:

  1. Zavest je vedno objektivna in ima opravka z vsemi stvarmi, ki so stvarne ali imaginarne.
  2. Spoznanje predmeta poteka na čustveni ravni, v obliki spomina na subjektivno znanje o predmetu z resničnimi izkušnjami in primerjava s splošno sprejetimi aksiomi.
  3. Zaključek: notranja zaznava osebe, ki je pojav ali predmet, je bolj resnična kot zunanja, na podlagi mnenj mnogih.

Namernost v filozofiji

Kakšen je namen filozofije? Izraz je nastal v šolastiki - srednjeveški šoli filozofije. Thomas Aquinas je verjel, da subjekta ni mogoče poznati brez aktivnega posega vanj. Namera in izbira je tisto, kar vodi človeški um, in to je svobodno moralno dejanje volje. Nemški filozof M. Heidegger je vključil pojem »oskrba« v pojavi namere in verjel, da je oseba zaskrbljena zaradi njegovega bitja. Še en nemški filozof E. Husserl je nadaljeval s preučevanjem namere in intencionalnosti, saj so lastnosti zavesti, ki temeljijo na delu F. Bretagne, predstavljale nove pomene:

  1. Za proces poznavanja predmeta je srce. V trenutku tesnobe srce usmerja pozornost zavesti na predmet, ki povzroča anksiozni občutek.
  2. Predmet študija "ne obstaja" do razmišljanja predmeta ali smeri pozornosti nanjo.
paradoksalen namen

Paradoksalni namen

Victor Frankl je ugledni avstrijski psiholog, ki je šel skozi grozote nacističnega koncentracijskega taborišča, kot da nihče drug ni uspel obravnavati različnih vrst fobij. Logoterapija - smer eksistencialne psihoanalize, ki jo je ustanovil Frankl, je vključeval učinkovite metode za reševanje strahov. Paradoksalni namen je metoda, ki temelji na kontradiktornem sporočilu ali namenu fobije. Pacient, ki se je bali strahu, je prosil, da si želi nekaj, na kar se je tako strah - situacija se razvija, dokler se ne ustalijo trdne anksiozne občutke.

Paradoksalni namen - kako se prijaviti

Metoda paradoksalnega namena je učinkovitejša, če jo uporabimo z vključitvijo humorja vanj. Ameriški psiholog G. Allport je dejal, da se nevrotiki, ki se med zdravljenjem naučijo zdraviti s humorjem in njegovo fobijo, na poti samokontrole in okrevanja. Primeri uporabe paradoksalnega namena:

  1. Terapija za nespečnost . Oseba, ki je nekaj časa v anksioznosti zaradi motenj spanja, je določena v strahu, da spet ne more zaspati. Frankl je predlagal, naj se bolnik skuša čim bolj zbuditi. Želja, da ne zaspite, kmalu povzroči spanec.
  2. Strah od javnega govora . Tresenje med predstavo. V. Frankl je predlagal, da situacijo razburja s tresenjem, povzroča močno željo, da se drzne, postane "zagovornik tresenja" in napetost se razbremeni.
  3. Družinski prepiri . V okviru paradoksalnega namena logoterapevt uči zakoncem, da se zavestno zavračajo z veliko čustveno intenzivnostjo, dokler niso popolnoma izčrpani.
  4. Razne obsesivno-kompulzivne motnje . Zanimiv primer iz prakse dr. Kochanovskega. Mlada ženska zunaj njenega doma je nenehno nosila temne kozarce, ki so skrivale smer njenega pogleda na spolovilo vseh mož, ki so se srečale ob poti. Terapija je bila sestavljena iz odstranjevanja očal in omogočanja, da terapevt brez sramu pogleda v smeri genitalnega obmocja vseh moških. Pacient se je v dveh tednih znebil prisile.
namernost

Paradoksična namera - Neumnost

Strah pred izgovarjanjem besed je pogost vzrok za mučenje. Oseba se boji, da govori, kajti mučenje v njegovem umu je neizogibno. Namernost zavesti lahko pomaga prevesti strah pred prepiranjem iz čustvenih kontekstov v področje smisla. Provokativna (paradoksalna) tehnika dela z brizganjem:

  1. Pacient je naprošen, da stroči čim več: "Ko začnem zdaj stisniti, se mi nihče ni zajebaval pred mano, jaz sem zelo prvak v neumnosti, sedaj bodo vsi slišali ..."
  2. Pozor se preklopi na logiko.
  3. Če se bolnik boji, da bi se mučil, mu prereže takoj, ko začne močno želeti, da bi se mučil, da se pojavi motnja govora.

Paradoksalni namen izgube teže

Koncept intencionalnosti vedno privlači zavestno izbiro osebe in njegovo voljo. Debelost je problem, ki temelji na psihološke težave okrepljena z junk hrane. Kako namerava pomagati pri izgubi teže? To je zelo preprosto - moraš začeti prisiliti, da bi jedel: "Moram samo jesti, zdaj bom kupil ogromno torto in jo pojedel, postal najmočnejši človek na planetu Zemlja!" Telo se aktivno odziva na ogromno željo, da bi ga hranila. Tu so pomembna načela iskrenega namena in vsakdanje prakse metode.