Ali je mogoče jesti marshmallowu, medtem ko izgubi težo?
Bonboni, pecivo, piškotki in drugi sladkarije prinašajo veliko užitka, izboljšajo razpoloženje in odpravijo občutek lakote . Mnoge ženske, ki se poskušajo znebiti prekomerne teže, se sprašujejo, ali je marshmallows možno jesti ob izgubi teže.
RožmarinZephyr je slaščičarski izdelek z prijetnim okusom, telo oskrbuje z glukozo in ustvari precej majhno količino ogljikovih hidratov. Zato strokovnjaki za prehrano verjamejo, da lahko marshmallowe jedo s hujšanjem, vendar le v omejenih količinah.
Rožmarin je bogat s proteini, železom in fosforjem. Vključuje tudi pektin, želatino in agar-agar, zaradi česar je ta izdelek uporaben za prebavo in gradnjo hrustanca tkiva sklepov. Poleg tega, ko jeste marshmallow, občutek polnosti traja že dolgo časa.
Tisti, ki dvomijo, ali je možno jesti marshmallows ob hujšanju, je treba opozoriti, da večina strokovnjakov za prehrano meni, da 2-3 mesa maščobe dnevno ne škodijo številki. Za uporabo tega izdelka je bolje od 16.00 do 18.00 ure - v tem času se raven glukoze v krvi znižuje.
Domači žametni receptTo poslastico lahko pripravite doma - v tem primeru bo marshmallow za izgubo teže prinesel veliko več koristi tako za vaše telo kot za vaše zdravje.
Sestavine:- 1 velika jabolka;
- želatina (1 čajna žlička);
- 2 beljakovin;
- 1. žlica medu.
Jabolka čisto, jedro, razrezano na 4 kosi in pečemo v pečici. Željeno želatino namočite v majhni količini tople vode. Z mešalcem premagajte jajčne belice z žlico medu. Jabolčna kocka se premeša z ostalimi sestavinami. Nastala masa se vlije v oblike in na nekaj urah ohladi.
Ker trgovina marshmallow vsebuje veliko količino sladkorja, je bolje, da ga ne uporabite, zlasti za ljudi, ki so nagnjeni k debelosti, pa tudi za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.