Pomanjkanje cinka v telesu - simptomi
Za normalno delovanje telesa so pomembni številni makro- in mikrohranili. Če je določen mineral pomanjkljiv, lahko pride do resnih zdravstvenih težav, zato je pomembno slediti simptomom.
Simptomi pomanjkanja cinka v telesu
Na količino tega minerala negativno vplivajo številni dejavniki, na primer živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, hrana bogata s kalcijem, stres, visoka fizična aktivnost, starost itd. Pomanjkanje cinka v telesu je nevarno, ker vodi do resnih bolezni, ki zahtevajo drago in zdravljenje.
Simptomi pomanjkanja cinka v telesu:
- Pojavljajo se nepojasnjene spremembe v koži in predvsem suha koža, ki ne izgine tudi pri redni uporabi vlažilnih sredstev. Poleg tega obstajajo številni izpuščaji, madeži in celo odrgnine. Prav tako je treba omeniti poslabšanje celjenja rane na telesu.
- Pomanjkanje cinka v ženskem telesu je mogoče videti predvsem zaradi stanja njenih nohtov, ker postanejo zelo krhki. Mnoge ženske se še vedno pritožujejo zaradi poslabšanja pigmentacije las in videza čudnega rdečkaste barve.
- Pomanjkanje mineralov lahko rečemo glede na stanje očesa. V večini primerov se pojavi nenavadna pordelost in povečuje se tveganje za razvoj konjunktivitisa in drugih bolezni.
- Pomanjkanje cinka v telesu vpliva na živčni sistem. Oseba postane razdražljiva in nepredstavljiva, prav tako pa nenehno želi spati in razpoloženje je na nič. Mnogi ljudje imajo videz drhtečih rok in nog, težave z govori in spomin.
- Pomanjkanje cinka za ženske je prav tako nevarno, ker lahko pride do prezgodnjega dela in sam proces bo zelo dolg.
- Mnogi prav tako opažajo pomanjkanje apetita in težave s percepcijo okusov in arom.
Če opazite vsaj en simptom v sebi, se je treba posvetovati z zdravnikom.
