Fitnes Pravilna prehrana

Odvajalci za hujšanje

V prizadevanju za hitro izgubo teže so ženske poskušale vse, kar je mogoče. Zdaj veliko ljudi postane vitek, ob odvajanju odvečnih maščob za hujšanje. Bomo razumeli, kaj dejansko daje sprejem laksativ za organizem, in ali je mogoče odrezati od tankih?

Ali odvajalni pripomore k izgubi teže?

Da bi razumeli, ali lahko izgubite težo med jemanjem odvajalnega sredstva, je pomembno vedeti mehanizem delovanja teh zdravil. Vsi so namenjeni razdraževanju črevesne sluznice, kar povzroči pospešeno praznjenje. Vendar pa niti odvajalni čaj za izgubo telesne mase niti tablet ne vpliva na druge organe, kar pomeni, da takšna sredstva ne povzročajo učinka izgorevanja maščob.

Zmanjšanje telesne mase je opaziti samo v prvih nekaj dneh, vendar boste po tem, ko boste uporabljali stranišče, dosegli enako "zmanjšanje", če ste stehtali na prazen želodec. Z drugimi besedami, telesna teža se sploh ne spremeni - samo prisotnost vsebine v črevesnih spremembah, ki daje lažen učinek izgube teže.

Tako je izguba teže z laksativom nemogoča. Takšna zdravila ne morejo odstraniti črevesja od toksinov in toksinov (na primer, ta metoda deluje laneno moko ), kar pomeni, da sploh ne boste storili, razen dejstva, da blazino potisnete do izhoda hitreje, kot bi bilo.

Razmislite, da so odvajalne tablete za zdravljenje ne samo neuporabne, ampak tudi nevarne. Ne le s svojim rednim vnosom, uničujete naravno shemo izločanja iztrebkov, kar lahko kasneje povzroči zaprtje (zaradi dejstva, da se telo navaditi na dodatno stimulacijo), tako da se tudi sami odvzamete za bistvene vitamine in minerale, ki jih lahko absorbira iz hrane skozi stene črevesja, vendar nimajo časa. To bo zagotovo vplivalo na delo notranjih organov, na zdravje in na zunanjost.

Tako je željo po izgubi teže s pomočjo odvajalnega sredstva pripisati isti motnji, saj je bulimija pogoj, v katerem po dekadi dekleti umetno povzročijo bruhanje, da bi ohranili sliko.

Varni odvajalci za hujšanje

Če imate zaprtje in menite, da je to vzrok za prekomerno telesno težo, je priporočljivo, da v svojo prehrano preprosto vključite posebna živila, ki jih je narava sama podelila, da bi rešili te težave.

  1. Odklopi Bran lahko kupite v kateri koli lekarni - to je del grobe lupine žita, ki je v sodobnem svetu med predelavo izključeno iz končnega izdelka. To je njihovo pomanjkanje hrane, ki pogosto vodi v zaprtje. Če jeste jedo belega riža, belega kruha, rednih testenin vsak dan - dodajte prehrani 1-3 žlici otrobov dnevno. Najbolje je, da jih pomešamo s kefirjem.
  2. Kuhana koruza . Ta izdelek je neverjetno bogat z vlakninami, in če ga redno uporabljate, problemi s črevesjem sami izginejo.
  3. Korenje Redna korenček, še posebej, kadar je sveža, je odličen vir vlaken, ki normalizira delo črevesja. V meniju z zajtrkom lahko redno vključite solate iz naribanega korenja, jabolk in oreškov in kmalu opazite, da vaša čreva dela kot ura.
  4. Rdeča pesa . Redna uporaba jedi, ki vsebujejo v svoji sestavi izgubi težo z odvajanjem pesa v kateri koli obliki, zelo pozitivno vpliva na delo črevesja in splošno zdravstveno stanje.
  5. Jabolka nesladkane sorte . Jabolka, še posebej tista, ki se gojijo, kjer živite, so neverjetno koristen izdelek. Njihove koristi vplivajo na različna področja zdravja, delo črevesja pa je eno od teh področij. Pogosto se znebite zaprtja, ki je dovolj, da jedo 1-2 jabolk na dan.

Niti skrivnost ni, da se lahko z njimi spoprime brez kakršnihkoli drog, samo jedo prav. Ista metoda lahko izgubi težo - poskusite sami! To vam bo omogočilo, da postanete ne le tanjši, temveč tudi bolj zdravi.