Limona za hujšanje
Koristne lastnosti limone, poznane že od antičnih časov. Veliko sklicevanj na to zlato najdete v dobesednem in figurativnem smislu sadja v starodavni Grčiji. Poreklo te vrste citrusov je megleno - verjetno je prišlo sadež iz Kitajske iz njegovih "pritibetskih" območij, kjer je poletje vroče in pozimi zmerno hladno, saj je zaradi dobre kakovosti potrebna rahlo zamrznitev. Obilje vitaminov in dobro ohranjanje (to ni jagoda za vas!) je limono naredil prijatelj navigatorjev in potnikov, ki zaščitijo skorbut od groznega sovražnika.
Glavna vrednost limone je seveda vitamin C. Vendar pa ne le, da je limona bogata z njimi - visok kalij krepi srčno mišico, živčni sistem, spodbuja možgane, kalcij krepi kosti, zobe, nohte in magnezij izboljša kri. Limon je odličen antioksidant, povečuje odpornost in odstrani škodljive snovi iz telesa, spodbuja izgubo teže.
Zdi se, da jeste in uživajo! Zakaj, slaba sreča - kislo ...
Limona za hujšanje
Eden od priljubljenih načinov za uporabo tega sadja za hujšanje je, da izgubite težo z limonino vodo.
In zdaj bomo z vami delili najlažji način, kako narediti limonino vodo. Tudi če nimate sokovnika, ni nič preprostejše kot stiskanje limone v toplo vrelo vodo in mešanje. Prednostno z lupino. Preizkusite okus, in če se obrne, lahko dodate vodo in malo sladkorja.
Britanska nutricionistka Teresa Chong v svoji knjigi "Diet na limoninem soku" meni, da je nekaj kozarcev vode iz limone na dan dovolj za zmanjšanje telesne mase in za zmanjšanje prekomerne maščobe in vam bo pomagalo pri izgubi dodatnih kilogramov. Za ostale, se držite zdrave prehrane. Kot lahko vidite, je vse preprosto in zelo dostopno. Mimogrede, pri čemer se drži tako imenovane diete za limono vodo, ne priporočamo, da v njej postavi led (ne glede na to, kako vroče je), saj bo to preprečilo prebavo.
Ta prehrana je univerzalna in primerna za vse starosti. Vendar pa je treba rezervirati to za ljudi 
S povečano kislostjo in težavami s prebavili lahko pozabite na limono vodo za recept za hujšanje, vendar namesto izgubljanja teže lahko dobite akutno bolezen prebavil ali še povečate obstoječi arzenal. Zato se pred začetkom hujšanja z limonino vodo posvetujte s svojim zdravnikom.
Če ne obstajajo kontraindikacije, vas prosimo, da uporabite to pametno in preprosto prehrano, medtem ko se poskušate naučiti sami, pogosto uporabljate limona pri kuhanju. Na primer, stisnite limonin sok v zelenjavno solato, ribjo jed ali celo juho, kot je običajno v grški kuhinji. Poskusite - ne boste žal!