Posteljni sendviči - enostavni recepti brez mesa, sira in klobase
Sendviči se že več let štejejo za najbolj priročno in hitro prigrizek. Zahvaljujoč polnjenjem so lahko raznoliki do neskončnosti. V zadnjem času s priljubljenostjo sloganov za zdrav način življenja večina raje pusto sendviče. Že ustvarjajo veliko okusnih receptov, ki niso slabši od mesa, rib in klobas.
Kako kuhati pusto sendviče?
Lean sendviči so odlična rešitev za tiste, ki postijo ali so naklonjeni prehrani. Zahvaljujoč različnim rastlinskim kombinacijam, niso nič manj kot bogati z mesom.
- Mnoge gospodinje zavijejo mešanico v listje zelene solate in pekinskega zelja.
- Zelenjava v korejskem slogu daje jedu okusen okus.
- Ljubitelji sladke ljubijo možnosti z bananami ali sadjem.
- Da ne bi izgubljali časa pri pripravi polnila zjutraj, lahko naredite vitke paste za sendviče dan prej. Idealno primeren za takšne ržene ržene kruhe, ki ne namakajo in dajejo poseben pikantni okus. Polnjenje različnih izdelkov lahko kuhate:
- mešanica kuhanih fižola z ocvrtimi gobami;
- pečene jajčevje z oreščki in česnom;
- kuhana leča z ocvrtimi gobami;
- Testenine iz kuhanega graha in korenja s čebulo.
Vkusne poslane sendviče z opečenim kruhom
Najpreprostejši in najhitrejši hitri sendviči za zajtrk so narejeni iz opečenega kruha. V nekaj minutah jih zgrabijo skorja, zelo okusno se izkaže, če potopite rezine v mešanico jajčeca mleka. So s sitosti niso sorazmerne s krompirjevimi pustami sendviči, recepti se lahko kombinirajo z začimbami ali čebulo, mladimi bučkami.
Sestavine :
- kruh - 3-4 rezine;
- krompir - 2-3 kosi;
- bučke - 1 kos.
Kuhanje
- Krompir in bučke za čiščenje, rešetke, sol, poper.
- Zmešajte se na kruhu.
- Pokažite v vročem olju z zamazano stranjo, nato pa - običajno.
Hot vroče sendviče
Če čas dopušča, je v pečici bolje kuhati pusto sendviče, zato bo polnjenje bolje pečeno. Razdeljeni so v navadne in prigrizne palice. Tudi v ohlajeni obliki ohranijo okusen okus in popolnoma prekinejo kosilo med delovnim odmorom. Zelo slasten bo dobil zdravilo s pečeno bučo, lahko se pripravi mešanica, sladka in slana.
Sestavine :
- buča - 500 g;
- štruca - 8 rezin;
- sladkor - 50 g;
- vanilin - 10 g;
- cimet - 10 g;
- rozine - 100 g
Kuhanje
- Bučna čista, rezana, potresemo s cimetom, pečemo v pečici.
- Ruzine zapečujte 10 minut.
- Hladi bučo, mleto s sladkorjem, vaniljo in rozinami, se razprostira na kruhu.
- Pošljite pustne sendviče v pečico 5 minut.
Avokado Lenten sendviči
Avokado je zdrav in hranljiv izdelek, Evropejci že dolgo pripravljajo okusne in puste sendviče. Toda majhna skrivnost: sadje ni okusno, ga je treba razredčiti z drugimi sestavinami. V navadnih dneh postavite losos, meso, česen, bučke, lahko pa uporabite možnost brez nečistoč.
Sestavine :
- avokado - 3 kosov;
- limona - 1 kos;
- oljčno olje - 30 g;
- kruh - 4-5 kosov.
Kuhanje
- Avokados olupljen, sesekljan, sol in poper.
- Od limone, da poudarite sok in lupino.
- Beat v mešalniku z oljčnim oljem.
- Lean testenine avokada za sendviče ohranja svoje koristne lastnosti za dva dni, če se ohladi.
Posteljne sendviče z gobami
Absolutno ekvivalentno mesu in klobasah v sitosti so hitri sendviči. Mnoge gospodinje v receptu uporabljajo šampinjone, so popolnoma združene z vso zelenjavo. Če so rezine gob posušene z limoninim sokom, jih lahko pojedo in v surovi obliki, vendar se pustni sendviči s šampinjoni okrepijo, če naredite pasto.
Sestavine :
- gobe - 500 g;
- čebula - 2 kosi;
- korenje - 1 kos;
- kruh - 4-5 kosov.
Kuhanje
- Fry gobe pred izhlapevanjem.
- Rezano čebulo in korenje, svež do mehkega.
- Sesekljamo gobe in gobe v mešalniku, dodamo sol in poper.
Posteljni sendvič v pita kruh
Posteljni zvitki in sendviči so primerni ne le za zajtrk, lahko pa so tudi številne možnosti ornament za praznično mizo. Najlažja in najhitrejša pot je uporaba lavša namesto kruha, je sveža in se popolnoma prilega s polnjenjem. Dolgo ohranja svojo obliko, če se "ovojnica" sprži. Nenavaden recept - s krompirjem in divjim česnom.
Sestavine :
- pita kruh - 1 kos;
- krompir - 3 kosi;
- čebula - 1 kos;
- divji česen - 1 šopek;
- koper - 1 kup.
Kuhanje
- Krem krompirja, zmešajte.
- Rezano čebulo, pržimo, dodamo k pire krompirju.
- Zmešajte ramuna, dajte v mešanico in poper.
- Tanek sloj praženega kruha, ga zavit v roll.
- Zavijte v plastično folijo, počistite pol ure na hladnem.
Bean sendviči
Hranljiva in okusna vitka širjenje sendviča je pridobljen iz fižola, je večkrat premešan. Kot se je izkazalo, je bil ta izdelek uporabljen v naribani obliki v srednjeveški Evropi, vendar odpiranje sendviča pripada koperniku. Testenine so narejene iz različnih stročnic: rdeče, bele sorte, tudi konzervirana hrana s dodanimi začimbami.
Sestavine :
- fižol - 1 žlica;
- čebula - 2 kosi;
- korenje - 2 kosi;
- peteršilj - 1 šopek;
- bagueta - 1 kos;
- črni mlet poper - 10 g.
Kuhanje
- Prepojen fižol zavre.
- Čebulo in korenček, popržite.
- Z uporabo mešalnika, obrišite fižol in popržite, poper, sol.
- Na sendviče sivega fižola niso bile suhe, v pasti lahko dodate malo rastlinske juhe.
Pohovani sendviči s krompirjem
Slastno in hranljivo pusto vroče sendviče s krompirjem je poenostavljena različica palačinke in kuhata veliko hitreje. Mnoge gospodinje dodajajo mešanici jajce, nariban trdi sir in sezono z majonezo ali kislo smetano, zato se izkaže, da je veliko bolj zadovoljujoče, vendar ne bo delovalo za delovno mesto. Kompenziranje okusa je enostavno s pomočjo začimb.
Sestavine :
- kruh - 5 kosov;
- česen - 1 stroka;
- krompir - 3 kos
Kuhanje
- Krompirjeva rešetka, sol in poper.
- Dodajte česen na žareče olje.
- Mleto kruh s testeninami, najprej neokrnjeno stran, nato s krompirjem.
Posteljni sendviči z bučkami in paradižniki
Odličen poletni prigrizek bo obsežen paradižnikov sendvič , bo zelo okusno, če dodate več mladih bučk ali bučk. Sočno in lepo po videzu, kot so sendviči - ne samo prijeten prigrizek, ampak tudi dekoracija mize, so primerni za piknik. Pripravite se zelo enostavno in hitro, za tiste, ki opazujejo post, majonezo lahko zamenjate z olivnim oljem z dodatkom česna.
Sestavine :
- bagueta - 1 kos;
- bučke - 2 kosi;
- paradižnik - 6 kosov;
- moko - 1 žlica. l .;
- majoneza pusto - 2 tbsp. l .;
- česen - 2 stroka.
Kuhanje
- Zucchini cut kroglice, dajte v skledo, sol, poper, vztrajajo 15 minut.
- Za omako majonezo zmešajte s česnom.
- Paradižnik razrežite v kroge.
- Zucchini zvite v moki, sprite, pustite na papirnatem prtičku, da zložite maščobo.
- Na rezinah kruha postavite bučke, mast z omako, pokrijte z paradižniki.
- Paradižnik preveč, maščite omako, spet postavite na vrh bučke in potresemo z majonezo.
- Lahko naredite več plasti, okrasite vrh z zelenjem.