Miranda Kerr je oboževalcem povedala o svoji skrivni prehrani.
Slavni 34-letni model Miranda Kerr navdušuje svoje oboževalce s cvetočim videzom. Kljub dejstvu, da je že več kot 30 let, ima ženska lepe oblike in odličen obraz. Nima gube, nobenih drugih starostnih sprememb. Zato navijači napadajo Mirando na socialnih mrežah in se sprašujejo, kako uspeva videti tako dobro. Kerr se je še vedno odločila deliti skrivnosti njene lepote in objavila majhno objavo o prehrani na svoji strani socialnega omrežja.
Miranda Kerr
Miranda ima strogo prehrano
V sodobni družbi je postala odlična norma, ki se drži pravilne prehrane in vodi zdrav način življenja. Znane osebnosti, vedno in kasneje, objavljajo svoj meni na socialnih omrežjih, ki so jih razvili osebni strokovnjaki za prehrano in govorijo o rezultatih, ki so jih dosegli pri izgubi teže. Miranda Kerr se je tudi odločila, da sledi svojemu številu, čeprav njeno sporočilo ni več poučno, temveč informativno. Tukaj je, kako Miranda opisuje svojo hrano:
"Začnem dan s kozarcem tople vode, ki ji dodam četrtkov limonin sok. Ta pijača vam omogoča vodenje prebavnih mehanizmov v telesu in čiščenje od nepotrebnih snovi. Poleg tega je to ogromen delež vitamina C. Kot mi je povedal moj nutricionist, je zajamčena energija po vodi z limono za pol dneva. Pol ure uro začnem zajtrk. Hkrati želim opozoriti, da v tem času ne jedem nič trdnega in zadovoljnega. Naredil sem si zelo okusno pivo, ki vsebuje 7 sestavin: špinača, malina, borovnica, papaja, assai, noni in mandljevo olje. Napolnite to pijačo v kozarec 500 ml in jo eno uro uporabite v majhnih delih. Moj naslednji obrok se zgodi ob 12h ali malo kasneje. Za kosilo sem zagotovo pojedel parni losos, ki je kombiniran s solato iz kumare, avokada, cvetača in arugule. V zvezi z večerjo se mi zgodi ob približno 18 uri, v tem trenutku pa je na moji plošči kuhana piščančja prsa s stranskim okrasom sladkega krompirja. "
Miranda je stroga prehrana.
Načrtujte prehrano - glavna stvar v življenju
Po tem se je Kerr odločil dopolniti svojo delovno mesto z informacijami, da noben proizvod ni pomemben pri prehrani osebe, temveč poseben urnik. Tukaj je nekaj besed o tem Miranda napisal:
"Veš, lahko se držiš svoje prehrane in jedi tista živila, ki jih prehranjevalcem pripisuje, ampak vsak, ki spremlja svojo prehrano, mora slediti določen urnik. Kot mi je rekel moj zdravnik, ta vidik najbolj vpliva na asimilacijo izdelkov in s tem na videz osebe. Na primer, sem kategorično proti prigrizkom in ni važno, ali so sestavljene iz jabolk ali vročih psov. Kljub temu, da imam zelo naporne dni, se vnaprej strinjam s svojim delom z delodajalcem. Tisti, ki so že delali z mano, vedo, da približno poldnoto potrebujem približno 30 minut, da bi jedli kosilo. Ta čas je dovolj, da uživate v hrani in občutite njene prednosti. "
