Prehrana s kemoterapijo
Kemoterapija je resen test za celoten organizem, ker skupaj s hitro rastočimi rakavimi celicami pogosto uničuje hitro rastoče zdrave celice telesa (na primer lasni mešiček itd.). Prehrana med kemoterapijo igra precej resno vlogo, saj pomaga vzdrževati zdravo stanje telesa.
Prehrana s kemoterapijo
Ne pozabite na uničujoči učinek kemoterapije in prehrana lahko reši vaše telo pred neželenimi učinki. Najprej organizirajte si uravnoteženo prehrano, ki vam bo pomagal premagati vse težave. Vključevati mora:
- Zelenjava, jagode in sadje . Organizirajte si vsaj dva prigrizka na dan, v katerem boste jedli točno sadje, zelenjava pa okrasi vsako meso. Ti izdelki so uporabni tako v svežem kot tudi v pečenem stanju in v obliki pare. Izobilje plodov v prehrani omogočajo telesu, da pridobi moč in energijo, zaradi česar se boste počutili bolje.
- Piščanec, ribe, meso, jajca . Zelo pomembno je, da v dieto vključite zadostno količino visoko kakovostnih beljakovin, ki jih lahko dobite iz te skupine izdelkov. Poleg živalskih beljakovin so tisti, ki so rastlinskega izvora, tudi odlični, predvsem z vsemi stročnicami, gobami, oreščki, ajdo in ržnimi proizvodi. Zaradi zdravljenja mnogi pacienti občutijo spremembo okusa in vsi niso pripravljeni za jesti mesa. Če vam ni več všeč, lahko poskusite jesti z različnimi dišavnimi in blagimi začimbami. Vendar jo lahko nadomestite z morskimi sadeži ali drugimi viri beljakovin.
- Kruh in kaša . V običajnih dietah pravilne prehrane se ti izdelki zaradi visoke vsebnosti kalorij štejejo za potencialno nevarne, vendar jih bolniki dobro zaznavajo in so kot nalašč za zajtrk.
- Mlečni izdelki . Izdelki te skupine naj bi bili vsakodnevno prisotni v prehrani, ker ne nosijo samo beljakovin, temveč tudi telo bogatijo z vitamini in minerali.
Če govorimo o meniju na splošno, je za zajtrk koristno, da jedo kašo in sirov sendvič, za kosilo - kozarec mleka ali kefirja in sadja, za kosilo pa je lahka zelenjavna juha in solata popolna, za popoldansko prigrizek pa bi morali jedli sadno ali sadno solato z jogurtovim prelivom, in za večerjo - služijo mesa, rib ali perutnine s stransko krožnico zelenjave. Pred spanjem si lahko privoščite sadje ali mlečno prigrizek.
Prehrana med kemoterapijo in po njej
Mnogi ljudje, ki so pozorni na njihovo zdravje, vedo, da lahko prehrana kemoterapije znatno pomaga pri soočanju s stranskimi učinki, ki pogosto zasenčijo kemoterapijo. Prehrana za kemoterapijo mora upoštevati naslednje dejavnike:
- Hrana pred kemoterapijo, to je tik pred sejo, ne bi smela biti obilja, vendar ne bi smeli priti na prazen želodec.
- Odpoved za to obdobje maščobe, težke hrane, kot tudi veliko število začimb in začinjene začimbe.
- Na vprašanje, kakšna hrana je potrebna po kemoterapiji, to je po seji, je odgovor preprost - najpogostejši. In če doživite slabost, je treba preiti na delne obroke - jesti malo, vendar pogosto.
Pomembno je, da upoštevate, da prehrana po kemoterapiji pomeni zavrnitev težke, mastne, mokre hrane vsaj nekaj tednov, tudi če ste dobro prenašali pot.
V primeru, da se počutite slabe, ne hranite svojih najljubših živil nekaj dni, drugače bodo v vedno večji privlačnosti za vaše oči.
Slabost je ena izmed glavnih sovražnikov ljudi, ki se zdravijo. Če pa pravočasno odidete do zdravnika, vam bo predpisano potrebno zdravljenje in problem bo izginil.