Stara ruska prehrana za hujšanje
Stara ruska prehrana za hujšanje večini žensk je znana kot prehrana Alle Pugacheve. Zaradi njene čudežne tehnike se je kraljica ruske odrske uspela znebiti več deset kilogramov. Po mnenju strokovnjakov lahko skoraj vsi predstavniki poštenega spola uporabljajo ta sistem hrane, ki nima resnih zdravstvenih težav. Ker temelji na načelih, ki so jih naše babice in prababice že dolgo poznale in jih pogosto uporabljajo.
Kakšna je staro-stara ruska prehrana?
Naši predniki niso imeli za cilj točno izgubiti težo, ker se polno telo ni štelo za prikrajšanost, temveč se je, nasprotno, štelo za znak lepote. Zato je bila prehrana uporabljena samo za medicinske namene - za izboljšanje blaginje in za odpravo različnih bolezni. Toda konstantni učinek posebne prehrane je bil tudi zmanjšanje telesne mase v primerjavi s splošnim ozadjem okrevanja telesa.
Glavni sestavni del prehrane v Rusiji so bili zelišča, ki so bila uporabljena za izdelavo dekokcij, stimulativnih metabolizem . Pogosto se uporabljajo tudi različne začimbe, osnova prehrane je bila lahka zelenjavna hrana. V meniju so bile izključene vse sladke, močne, maščobne jedi.
Kakšne so značilnosti stare ruske prehrane za hujšanje Pugacheva?
Stara ruska prehrana Pugacheva je različica starega sistema napajanja, prilagojenega sodobnim razmeram. Spada v nizko kalorično vrsto in pomaga se znebiti 1 kg na dan. Prehrana je precej toga, zato je ne morete uporabljati več kot 4 dni, potem se morate odpočiti in iti v nežen način, nato pa lahko ponovite.
Osnova stare ruske prehrane Alla Pugacheva so zelišča, kumare, kefir in zeliščni čaji, predvsem pa infundiranje kamilice. Iz fermentiranega mleka, 
zelenjava in zelenjava, ki pripravljajo tekoče jedi, ki bodo delovale kot ena jed. Ne morete ga rezervirati, pijete le sveže. Pijača močno zavira lakoto, je hranljiva in zelo uporabna, odstranjuje toksine in pomaga znebiti balastnih snovi. V intervalih med fazami prehrane lahko naredite raztovarjanje kumarskih dni - jedo do 1 kg sveže zelenjave na dan, z koperjem, majonezo, jabolkami ali pomarančami. Predpogoj elektroenergetskega sistema Alla Pugačeva je zavrnitev ocvrtih, prekajenih, maščobnih in slanih živil, kruha in peciva, uporaba zadostne količine tekočine.