Hrana Okusni članki

Grahova juha brez mesa - okusni vitki ali vegetarijanski recepti za toplo jed

Mnogi ljudje v spomladanskem obisku iščejo recepte za krepke in okusne jedi, ki bi telesu pomagali obvladovati pomanjkanje vitaminov in obstajajo takšne možnosti. Med najbolj priljubljenimi prvotnimi prigrizki je grahova juha brez mesa, s spretnostmi in sposobnostjo pa lahko preprosto kuhate okusno jed, ki bo ena od vaših priljubljenih.

Kako kuhati grahovo juho brez mesa?

Mnogi ljudje mislijo, da je kuhanje okusne grahove juhe brez mesa nerealno, ker ni dobrega izmišljanja in občutka sitosti, ampak tudi na zelenjavni juhi z ustrezno izbranimi začimbami dobiš neverjetno posodo.

  1. Za bogat okus juhe morate kuhati pol ure narezane čebule, korenčka, paradižnika, česna, zelišč in začimb.
  2. Jabo potresemo z naribanim sirom za različne okuse in gosto konsistenco.
  3. Meso, za prehrano, je mogoče zamenjati s prekajeno klobaso, skušo, zdrobljivimi česnovimi tostmi.
  4. Dodajanje pire s bučkami, jabolkami ali bučkami, grahovo juho brez mesa dobi neobičajen okus.

Klasični grah brez mesa juha recept

Klasični grah brez mesa juha recept

Najlažja možnost je kuhati klasično grahovo juho brez mesa, najmanj truda in rezultat je največji. Glavna stvar je, da pripravimo kakovostno rastlinsko juho, da je narejena na različnih zelenjavi, nato pa se bo izkazala bogata in hranljiva jed. Grah je treba prenočiti v hladni vodi za noč.

Sestavine :

  • grah - 300 g;
  • poper - 5 kosov;
  • krompir - 5 kosov;
  • lovorjev list - 4 kosov;
  • čebula - 1 kos;
  • peteršilj - 1 šopek;
  • zelena - 1 kup;
  • česen - 1 stroka;
  • korenje - 1 kos;
  • moko - 2 tbsp. l .;
  • sol - 1 tbsp. l .;
  • paradižnikova pasta - 1 žlica. l

Kuhanje

  1. Vrelo juho iz čebule, zelišč, korenčkov in začimb.
  2. Izrežite krompir, dodajte z namočenim grahom.
  3. Med čiščenjem pene kuhajte 25 minut.
  4. Rešetke za čebulo in korenje, popržite s paradižnikovimi pastami.
  5. Izračunajte moko za nekaj minut, jo dodajte v juho.
  6. Polagajte zelenjavo, česen in moko.
  7. Kuhajte grahovo juho brez mesa 10 minut, potresemo z zelišči.

Recept za grahovo juho brez mesa in krompirja

Meatless krompirjeva juha recept

Lean okusna grahova grah je hranljiva in lahka jed, obstaja veliko receptov, z različnimi sestavinami. Če ni časa za namakanje, se grah lahko uporabi zdrobljen ali razcepljen, se počasi ohladi. Česen je bolje dodati v dokončano juho, naj bo pivo.

Sestavine :

  • grah - 200 g;
  • krompir - 4 kosi;
  • korenje - 2 kosi;
  • olje - 3 tbsp. l .;
  • kurkuma - 1 tsp;
  • lovorjev list - 2 kosi;
  • rdeče sušen poper - 1 kos;
  • česen - 1 stroka;
  • voda - 2,5 l.

Kuhanje

  1. Dajte grah in lovorjev list v vrelo vodo, sol.
  2. Kuhajte do mehkega graha, odstranite peno.
  3. Izrežite krompir in korenje.
  4. Dodajte juhu skupaj s kurkami in maslom.
  5. Popržite poper, prelijte.
  6. Odstranite lovorjev list, počakajte 5 minut.

Grahova juha z gobami brez mesa

Grahova juha z gobami brez mesa

Enakovredno nadomestilo mesa bo Zlata grahova juha z gobami. Fižol v beljakovinah ni slabši, gobe pa dajejo neprekosljiv okus. Več sestavin, debelejša juha, grah se izhlapi do homogene mase. Bolje je uporabljati suhe gobe, po 2 urah namakanja v hladni vodi.

Sestavine :

  • voda - 2,5 l;
  • grah - 1 žlica;
  • gobe - 100 g;
  • korenje - 1 kos;
  • čebula - 1 kos;
  • krompir - 300 g;
  • lovorjev list - 2 kos.

Kuhanje

  1. Pripravite grah do razpisa.
  2. Potopite gobe, stisnite, sekate in popržite.
  3. Čebulo in korenje.
  4. Izrežite krompir, dodajte z gobami, kuhajte dokler ne pripravite.
  5. Napolnite grah gobova juha brez meso zazharkoy in zelenice.

Grahova juha brez mesa

Grahova juha brez mesa

Za grah ne kislo, bi ga bilo treba namočiti le v mrzli vodi, 5-8 ur, jedro bi moralo dvigniti dvakrat. Za zdrobljen fižol je dovolj za 20 minut. Stresite vodo, sperite grah, zavrite 30 do 90 minut. Za hitrejše dodajanje olja. Za sorto lahko pripravite sirovo kremo juha.

Sestavine :

  • grah - 500 g;
  • Paradižnik - 1 kos;
  • čebula - 1 kos;
  • korenje - 1 kos;
  • česen - 3 stroka;
  • Ingver - 1 žlica. l .;
  • kurkuma - 1 tsp;
  • zeleni - 1 kup;
  • voda - 2 l.

Kuhanje

  1. Pečen krompir, odstranite peno, 1,5 ure.
  2. Rezite čebulo, paradižnik in korenje, zdrobite česen, popržite.
  3. Dodajte ingver in kurkuma, premešajte.
  4. Položite v juhi, počakajte 5 minut.
  5. Mešajte v mešalniku, spet spravite v vrenje, postavite zelenjavo.

Grahova juha brez krompirja in mesa

Grahova juha brez krompirja in mesa

Kuhanje grahove juhe brez mesa ima svoje skrivnosti, ki ustvarjajo prvotni okus. Posodo posolite 5 minut, dokler se ne kuhata, brez soli, grah se hitro ohladi. Precej bolj uporabna je recept brez krompirja, v katerem je veliko škroba, ki povzroča prekomerno težo. Dober recept z dodatkom jajc.

Sestavine :

  • voda - 2 l .;
  • grah - 200 g;
  • čebula - 1 kos;
  • korenje - 2 kosi;
  • jajca - 3 kos.

Kuhanje

  1. Napolnite grah pol ure in kuhajte, dokler ne pripravite.
  2. Čebulo in korenje cut, juha, dodajte v juho.
  3. Kuhajte 20 minut, dajte začimbe, zelenjavo.
  4. Pobijte jajca, obrnite na obeh straneh.
  5. Roll up zvitek, razrezane na trakove, dokler ni končano nekaj minut.

Lean grahova juha z paradižnikovim pastem

Lean grahova juha z paradižnikovim pastem

Preprosta grahova juha brez mesa se bo okusno okrepila, če pravilno kuhate fižol. Zalivati ​​jih je treba za oteklino le hladno vodo, v juhi pa dodamo le vrelo vodo. Po kuhanju je potrebno odstraniti zalivček, sicer bo hrana grenka. Zasičena barva bo posodo dala paradižnik.

Sestavine :

  • grah - 200 g;
  • krompir - 3 kosi;
  • korenje - 1 kos;
  • rdeča čebula - 1 kos;
  • česen - 1 zob.;
  • peteršilj, koper - 1 šopek;
  • paradižnikova pasta - 2 tbsp. l .;
  • lovorjev list - 2 kosi;
  • voda - 2,5 l.

Kuhanje

  1. Mokre grah, zavrite do mehkega.
  2. Dodajte krompir.
  3. Chop čebule, korenje in česen, popražite s paradižnikom.
  4. Prenašajte juho, sol in kuhajte 5 minut.
  5. Grah paradižnikova juha brez mesa posuti z mešanico zelenice.

Grahovo juho brez mesa v multivarku

grahovo juho brez mesa

Recept za slastno grahovo juho brez mesa, izumljenega za multicooker. Še vedno potrebujete mokro stročnice, vendar se juh ne vre, če izberete pravi način in ni potrebe po odstranjevanju pene s takim kuhanjem. Prvotni okus bo dal klobaso, čili omako in zemeljski muškatni orešček.

Sestavine :

  • grah - 200 g;
  • sir - 100 g;
  • krompir - 3 kosi;
  • korenje - 1 kos;
  • čebula - 1 kos;
  • voda - 2 l;
  • sojina omaka - 3 tbsp. l .;
  • kurkuma - 1 tsp;
  • čili poper - 0,5 tsp;
  • muškatni orešček - 0,5 tsp;
  • Zeleni - 1 kup.

Kuhanje

  1. Grah namakajte, izpustite vodo.
  2. Izrežite krompir in sir.
  3. Narežite sesekljano čebulo in korenje.
  4. V posodo položite vse, dodajte vodo.
  5. Dodajte sojino omako in začimbe.
  6. Lean grahovo juho v počasnem kuhalniku kuhamo 1,5 ure.