Večina ljudi pristopa k jogi kot fitnes , način, kako izgubiti težo / opomore, razviti prožnost, izboljšati zdravje. V zvezi s tem ni nič narobe, samo se zavedajte, da pokrivate le površino, "kožo" joge. Z razvojem prožnosti in moči mišic se mora začeti razumevanje filozofije joge, toda v večini od 40 milijonov ljudi, ki se ukvarjajo z jogo, še ni prišlo "razsvetljenstvo".
Mentalnost in dihanjeČe govorimo, anatomsko, je naslednja stopnja razumevanja joge mentaliteta, dihanje, sprememba življenjskega sloga. To je meso in kri joge. Izboljšamo našo fizično obliko, se naučimo, da čutimo naše telo, ga čutimo. S takimi spremembami nujno spremenimo pojem morale, občutek za dolžnost, slog komuniciranja z ljudmi.
Joga palicaAmpak indijska filozofija joge gre še globlje, lahko rečete "duša se plezati". Njegova palica je globoka preobrazba osebnost , z uresničevanjem njegove božanske narave, transcendence človeške narave.
Vendar, da bi razumeli to globoko filozofijo joge, morate razumeti kulturo antične Indije.
Torej, gledamo samo prevod izraza "joga", se soočamo z dobesednim prevodom "duhovne discipline". V hinduizmu je joga podobna mistikam med kristjani ali ropstvo v judovstvu.
V Indiji je verjel, da je svet večplasten, v celoti pa je "Brahman" - manifestacija transcendence. Naša resničnost, naš zemeljski svet je le ena izmed vidnih strani sveta.
V Raja yogi je pojasnjeno razmerje med človekom in naravo. Gre za "jaz" in "kozmos", dva nasprotujoča vzroka za resničnost. Načeloma lahko dušo upoštevate v svoji neokrnjeni naravi. Odpravljanje odtujenosti človeka, joga daje priložnost, da se v svojo resnico vrne izčrpno naravo, ki ne pozna vidikov telesa in krajev.