Surova bučna - prednosti in škode
Verjetno nihče ne bi pomislil, da ima zrel bučo odličen pogled. Ampak, ni znano, zakaj ljudje zelo redko uživajo ta izdelek. Da bi povečali njegovo priljubljenost, je treba intenzivno oglaševati bučo.
Glavno vprašanje, ki ga veliko skrbi, je, kaj je uporaba surove buče in ali jo jesti. Zdravniki so prepričani, da je treba ta izdelek vključiti v vašo prehrano, saj ta zelenjava vsebuje veliko količino vlakna , vitamini in elementi v sledeh, kar prinaša nedvomno korist človeškemu telesu. Sestavljajo jo: pektin, kalij, železo, mangan, magnezij, aminokisline, arginin, mononenasičene in polinenasičene maščobne kisline. Seveda, da bi dobili te snovi, morate jesti sirove buče, zaradi očitne koristi od surove hrane.
Koristi in škoda surove buče
Pumpkin je izdelek brez odpadkov, ki vsebuje veliko koristnih snovi, kar omogoča varno porabo. Zelo je uporabno jesti surovo, piti sok iz nje in narediti bučno olje.
Koristne lastnosti buče:
- izboljša vid;
- koristen za hipertenzivne bolnike;
- koristi za prebavo;
- spodbuja hujšanje;
- bogata z železom in vitaminom T;
- ima diuretični učinek;
- izboljšuje razpoloženje;
- pomaga znebiti nespečnosti;
- ima protivnetne lastnosti;
- pomaga krepiti imuniteta ;
- izboljša regeneracijo tkiva.
Torej lahko sklepamo, da surova buča prinaša samo korist telesa, vendar je treba opozoriti, da je lahko škodljiva. Dejansko je škoda iz nje zanemarljiva. Ta izdelek lahko škoduje le s prekomerno uporabo.
KontraindikacijePrepovedano je jesti bučno seme ljudem z gastrointestinalnimi boleznimi, pa tudi tistim, ki imajo nizko kislost želodca, visok krvni sladkor in imajo težave z zobmi.
Prednosti surove buče z medom
Za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije, je priporočljivo jesti suho bučko z medom. Takšna posoda bo pripomogla k zmanjšanju ravni holesterola, normalizaciji krvnega tlaka in odstranjevanju soli iz telesa. Potrebovali boste povprečno bučo, iz katere se pokrije pokrov, in pulpa izberemo iz sredine in pomešamo z eno žlico medu. Ta mešanica je napolnjena s središčem buče, pokrita s pokrovom in na temnem mestu postavljena 14 dni. Jejte pred obrokom pri 50 gramih.
