Slimming riž
Prednosti riža so posledica njegove sestave. Ta žita vsebuje veliko mikroelementov in vitaminov. Za začetek je riž bogat z koristnimi kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki se za razliko od preprostih ne odlagajo v pasu, ampak so vključeni v vitalne procese. Tudi v sestavi riža so najpomembnejši za ljudi amino kisline , vitamini in skoraj vsi elementi v sledovih. Med njimi so vitamini skupine B, ki pomagajo možganom, liketru, kaliju, kalciju, jodu, železu, cinku in fosforju.
Riž aktivno vpliva na delo srca, krepi srčno mišico. Ko enkrat v telesu, riž odstrani preveč soli in s tem odstranjuje odvečno tekočino. Toda glavne koristi riža v svojih ovojnih lastnostih. Riž je primeren za ljudi s povečano kislostjo želodca, saj ima ugoden učinek na črevesno sluznico. Odstranjevanje riža je odlično orodje za zastrupitve, prebavne motnje in druge težave.
Poleg koristi za želodec bo riž koristen tudi pri hujšanju.
Slimming riž
Riž je del večine prehrane, vendar je lahko njihova osnova. Če vaš cilj ni samo izguba teže, ampak tudi čiščenje telesa, bo riž najboljši izdelek. Rizo za hujšanje in čiščenje se lahko porabi zjutraj, dopolnjuje običajno prebavo čez dan. Seveda je nerafiniran ali nepoliran riž kot idealen za izgubo teže. Lupina, ki vsebuje le glavni delež uporabnih elementov, v tem primeru ostane nedotaknjena. Vendar pa od tega riža dobi rjavo odtenek.
Nekateri je pomembno, da je bil riž izključno pretekel. V poliranem rižu vsebuje red velikosti manj hranil, vendar še vedno. Alternativa bi lahko bila pari riž za hujšanje. Po eni strani ohranja velik delež uporabnih lastnosti, na drugi strani pa je njena barva le nekoliko temnejša od številnih belih rižev.
Dieta riža traja od treh dni do dveh tednov. Tudi če obvladate najkrajšo tridnevno obdobje, je zagotovljen čiščenje in občutek lahkotnosti. Prehrana vključuje riž, zelenjavo, sadje, zeleni čaj in vodo. Za uporabo tega je vse potrebno glede na urnik.
Prvi dan:
Za zajtrk morate jesti majhen delež riža z limoninim lomom, opran z zelenim čajem ali vodo.
Kosilo vključuje zelenjavno juho, zelenjavno solato, del kuhanega riža, ki ga lahko posuta z žlico olivnega olja.
Na večerji morate jesti bučke in korenje, paro ali v peči, del riža in juhe, ki je ostal kosilo. Kot pijača - čaj ali voda.
Drugi dan:
Zajtrk vključuje del riža z oranžnim lupinarjem, eno oranžno in čaj.
Kosilo in večerja v tem primeru sovpadajo in vključujejo del riževega in rastlinskega juha.
Otrok tretji:
Za zajtrk - riž s cimetom, čajem ali vodo.
Večerja na pravem kralju - del riža z gobami, ocvrt v oljčnem olju, zelenjavna juha in solata iz kumare.
Večerja vključuje juho, pa tudi del riža z brokolijem, ki ga lahko pečemo ali paramo.
4. dan:
Za zajtrk jedo riž z mlekom z nizko vsebnostjo maščob in sadno solato, v katero lahko dodate kosmiče.
Kosilo je sestavljeno iz brozge, porcij riža s kuhano korenje in redkve solate ter listne solate.
Za večerjo - brokoli in riž s katerokoli zelenjavo.
Dan pet:
Za zajtrk - riž z rozinami ali svežim grozdjem.
Kosilo vključuje, kot vedno, juha, riž z zelenjavo, zelišči in oljčnim oljem.
Za večerjo - zelenjavno juho, kot tudi gurmansko posodo - riž s sesekljanim orehom, zelenjavo, koren zelene in špinača. Sliši se dobro, kajne?
Dan šest:
Royal zajtrk: riž, dva datuma, štirinajst orehov, ena hruška in dve figi.
Za kosilo - običajna juha, pa tudi riž, vendar tokrat z dodatkom kumar, sladkega popra, meta in oljčnega olja.
Večerja - zelenjavna juha, riž z naribanim jabolkami, žlica medu in kislo smetano z nizko vsebnostjo maščobe.
Dan Sedem:
Za zajtrk morate jesti riž, z naribanim jabolkom in hruškami, posuta s kapljico limone in čajno žličko medu. Poleg tega lahko jedo en jogurt.
Kosilo vključuje juho, riž z paradižnikom, fižolom in zeleno solato, 
Vse to lahko pojedo sveže, pečeno ali kuhano.
Za večerjo - kot ponavadi, juha, pa tudi riž, tokrat s suhim ali kuhanimi bučkami in bazilika.
Seveda je najbolj uporaben riž za izgubo teže neolupljen ali vsaj parjen riž. Vendar je dovoljeno tudi običajno belo belo. Zdaj imate lahko precej logično vprašanje - kako kuhati riž za hujšanje. Za kuhanje riža ni posebnih zahtev. Dovolj je, da speremo in zavrite dnevni tečaj, ki je eno steklo.
Kot lahko vidite, je ta prehrana zelo raznolika in vključuje riž v različnih različicah. Z takšno prehrano je zelo težko postati lačen. In užitek pri jedenju takšnih jedi ne odvzema. Zato je dieta riža ena najljubših ženskih polov.