Salata v pločevinkah - enostaven recept
Če vam ni všeč ribje solate, še posebej tune solate, potem morate vsekakor izvajati vsaj eno posodo tega materiala. Presenečeni boste nad tem, kako dobro se ta koristna ribica združuje s široko paleto sestavin. Za ljubitelje te ribe po preprostem okusu in ugodnosti bodo naši preprosti salatni recepti s pločevinastimi tunami postali novi priljubljeni.
Tuna Solata - enostaven recept
Seveda, nikoli si ne bi mislil, da lahko tuna dobro gredo z jabolkami. Lahka kiselina zelenih jabolk, skupaj s hrustljavo korenje in zeleno, dodajte tej posodi ne samo teksturo in svetlost, temveč tudi veliko bolj koristno.
Sestavine:
- tune v pločevinkah - 530 g;
- sladka čebula - 35 g;
- korenje - 40 g;
- zelena stebla - 1 kos;
- zeleno jabolko - 40 g;
- limonin sok - 30 ml;
- majoneza - 230 ml.
Kuhanje
Odvečno tekočino izpraznite iz konzervirane tune in razstavite ribe z vilicami na manjše koščke. Sesajte čebulo in zeleno steblo, drobite korenje. Zeleno jabolko razdelite na enake velikosti rezin in potresemo s citrusovim sokom. Združite vse pripravljene sestavine skupaj in sezono solato z majonezo.
Pluta tuna solata
Druga solatna tuna je v svoji sestavi manj ekstravagantna, saj je narejena iz rib, pomešanih z zelenjavo in preprosto omako.
Sestavine:
- tuna v pločevinkah - 670 g;
- jajca - 6 kosov;
- sladka paprika - 115 g;
- paradižnik - 160 g;
- česen česna;
- majoneza - 230 ml;
- gorčica - 5 g;
- Peščica peteršilja.
Kuhanje
Kuhajte trdo kuhan jajca in jih naključno nasmejte. Prikupite sladko papriko v majhne kocke skupaj s paradižnikom. Puree česna česna in ga zmešajte z majonezo in gorčico. Tuna meso raztrgajte z vilicami. Zmešajte vse sestavine posode skupaj, vključno z omako in sesekljano zelenjavo.
Najpreprostejša solata v pločevinkah
Za tiste, ki želijo ohraniti največje prednosti tune in raje majonezno obleko lahka mešanica limoninega soka in olja, predlagamo pripravo te sveže in preproste solate.
Sestavine:
- oljčno olje - 15 ml;
- limonin sok - 15 ml;
- tuna v pločevinkah - 320 g;
- sladka čebula - 40 g;
- sladka paprika - 70 g;
- peščica svežega bazilike.
Kuhanje
Razdelite sladko čebulo v tanke polovice obročev. Sladen poper razrezane na kocke enake velikosti. Izperite in posušite listi bazilike. Zmešajte vse sestavine in postavite tune celulozo v sredino zelenjavne blazine. Vlažite maslo z limoninim sokom in soljo, nato pa pustite solato.
Okusna in preprosta tuna solata
Sestavine:
- konzervirani tun - 230 g;
- jogurt - za oskrbo z gorivom;
- Solata zelene solate - 1/2 glava;
- sveža kumara - 115 g;
- peščica zelene čebule;
- sladka paprika - 115 g;
- Testenine (kuhano) - 300 g
Kuhanje
Raztopite solato in sperite liste, nato jih naključno narivite. Zmešajte svež kumar in poper. V solato dodajte zelenjavo s čebulasto zelenjavo. Izpolnite posodo s tunino in kuhani makaroni. Solate z jogurtom okusite in ne pozabite na sol z poprom.
Recept za okusno in preprosto solato s tuni
Sestavine:
- krompir - 630 g;
- zeleni grah - 115 g;
- jajca - 4 kosi;
- tuna (v olju) - 420 g;
- kuhana kozica (olupljena) - 240 g;
- korenje - 80 g;
- oljke - 90 g;
- majoneza - za oskrbo z gorivom.
Kuhanje
Gomolja s korenjem, piling in hlajenje, naključno sekanje. Dodajte kuhane rezine kozic in tune na zelenjavo in odtočite olje iz njih. Vrenite in izrežite jajca, nato jih dodajte v solato. Dodajte krožnik graha in oljk, nato pa okusite z majonezo.