Hrana Okusni članki

Salata v pločevinkah - enostaven recept za okusne in lahke prigrizke

Jedi z ribami v pločevinkah so zelo preproste, ker jih ni treba pripravljati na dolge ribe, ne potrebujejo čiščenja in predelave kot sveže sestavine. Ena izmed najboljših možnosti je solata s konzerviranim tunom, preprost recept, ki prihrani čas in vam omogoča, da dobite zelo okusne jedi.

Kako kuhati solato v pločevinkah?

Masa tunov v banki ne potrebuje dodatne toplotne obdelave. Edina stvar, ki jo morate skrbeti, je odstranjevanje presežne slanice. Če želite narediti preprosto solato s konzerviranim tunom, upoštevajte naslednja priporočila:

  1. Pred kuhanjem morate preveriti stanje rib v pločevinki: med odvzemom se ne sme razkosati na majhne koščke. To kaže na slabo kakovost tunov.
  2. Najbolj okusna je belega v pločevinkah tuna, ki je na banki označena z besedo "beljak".
  3. Ribe in soli so edine sestavine, ki morajo biti v sestavi. Na pokrovu je treba označiti v obliki črke "P".
  4. Če želite pustiti okusno solato s pločevinasto tunino, preprost recept nujno vključuje prelivanje. Lahko ga sestavljajo olje, limonin sok, balzamični kis ali druge sestavine. Prav tako je sprejemljiva preprosta varianta, za katero so običajni izdelki vzeti kot omaka: majoneza ali kisla smetana. Po želji se lahko ti dve komponenti združita.
  5. Sestava sestavin je odvisna od recepta, lahko so jajca, krompir, kumare, paradižnik in druge sestavine.

Solata s konzervirano tunino in jajcem

solata s konzerviranim tunom in jajcem

Klasična kombinacija sestavin, ki vsebujejo veliko beljakovin, je solata s tuni in jajci. Lahko izgleda kot prigrizek in služi v delih, dodana zelenica pa bo bolj barvita in dodaja hranilno vrednost. Pri kuhanju lahko namesto običajnega piščanca uporabite prepilna jajca.

Sestavine:

  • jajce - 2 kosi;
  • tuna - 1 pločevinka;
  • 3-4 listov solate;
  • kisla smetana - 2 tbsp. l

Kuhanje

  1. Jajca kuhamo, rezimo na rezine.
  2. Tuna grind.
  3. Za pripravo solate s konzerviranim tunom, preprost recept vključuje takšne ukrepe: mešati sestavine, dodati sol in dodati kislo smetano.

Solata "Mimosa" s tuni

solata za tune mimoze

Med gostitelji je zelo priljubljena solata "Mimosa" v pločevinkah s tuni. To lahko naredite v skladu s tradicionalnim receptom ali malo prilagodite vašim osebnim željam. Skupno za vse načine kuhanja je prisotnost ribje komponente. Pred servisiranjem morate najmanj pol ure uriti v hladilniku.

Sestavine:

  • čebula - 1 kos;
  • tuna - 1 pločevinka;
  • korenje - 2 kosi;
  • krompir - 2 kosi;
  • jajce - 4 kosi;
  • majoneza - 200 g

Kuhanje

  1. Kuhajte jajca, ločite bele in rumenjake.
  2. Vsa zelenjava narezana na kocke.
  3. Mash tuna z vilico, dodamo sol in poper.
  4. Vsako komponento ločite z majonezo.
  5. Če želite narediti večplastno solato s tunijo, morate sestaviti sestavine v tem vrstnem redu: tuna, krompir, korenje, čebula, beljakovine in rumenjake.

Solata z arugulo in tuni

solata z arugulo in tuni

Izjemno okusna in nežna solata je narejena z rukolo in konzerviranim tunom. Takšne zelenice dajejo posodo grenak-začinjen okus, ti sestavni deli so izjemno harmonično združeni drug z drugim. Poseben poudarek hrane dajejo prepelica jajca in češnje. Ti sestavni deli so na polovici rezani in delujejo kot dekoracija.

Sestavine:

  • tuna - 1 pločevinka;
  • češnja - 300 g;
  • arugula - 300 g;
  • limona - 1 kos;
  • prepelica jajca - 10 kosov;
  • oljčno olje - 3 tbsp. l .;
  • kis - 1 tbsp. l

Kuhanje

  1. Tuna z vilicami.
  2. Izperite arugulo in ga položite na vrh rib.
  3. Da bi dobili solatni preliv s tuno, morate iztisniti sok iz limone, jo zmešati s kisom, olje.
  4. Nalijte solatni preliv in premešajte. Na ploščo položite polovice jajc na vrh.

Nyuazova solata s klasičnim receptom za tunje

Ninozna solata s klasičnim receptom za tuna

Neverjetno lahka je solata "Nicoise" s tuni. Njegova glavna značilnost je kombinacija sardonov in konzerviranih rib, pikantno oblačilo daje poseben pikantnost posodi. Ljubitelji vročega okusa dodajo Dijonovo gorčico in česen. Hrana izgleda zelo privlačna, ker je okrašena z olivami in bazilika.

Sestavine:

  • sardoni - 6-7 kosov;
  • tuna - 1 pločevinka;
  • Paradižnik - 2 kosi;
  • oljke - 2 kosi;
  • jajce - 2 kosi;
  • listi zelene solate - 5 kosov;
  • česen - 2 stroka;
  • oljčno olje - 2 tbsp. l .;
  • gorčica - 1 tsp.

Kuhanje

  1. Chop tuna.
  2. Postavite zeleno solato na ravno ploščo.
  3. Na vrhu položite ribe, nato rezine paradižnika, jajca, razrezane na četrtine.
  4. Oljke polivajte na polovico in jih postavite v sredino solate.
  5. Zmešajte česen, olje in gorčico, nalijte posodo z obleko.

Solata s tuni in koruzo

solata s tuni in koruzo

Zasedena gospodarja lahko hitro za okrasitev mize za počitnice če naredijo preprosto tuna solato s koruzo. Njegovo kuhanje bo trajalo kar nekaj časa, ker glavne sestavine potrebujejo le iz pločevinke in odstranijo odvečno tekočino. V zimskem času, namesto svežega kumara v posodo, lahko uporabite kumare s kumaricami.

Sestavine:

  • tuna - 1 pločevinka;
  • jajce - 2 kosi;
  • kumar - 1 kos;
  • koruza - 1 banka;
  • listi zelene solate - 50 g;
  • čebula - 0,5 kosov;
  • limonin sok - 1 žlica. l

Kuhanje

  1. Tuna tune z vilicami.
  2. Kumare razrezane na trakove, polunaste obroke in jajca - kocke. Listi solate se zlomijo v velike koščke.
  3. Vse sestavine dajte v posodo in dodajte koruzo, premešajte.
  4. Posodo zaprite z oljem in sokom.

Solata s tunino in kitajsko zelje

solata s tunino in kitajsko zelje

Izredno hranljiva je solata s tuna in zelje . To bo veliko koristnih vitaminov, ki so tako potrebni za telo. Zelje bo dodalo svežino in sočnost solati, tuna pa bo dodala svoj izvrsten okus. Jed je narejena zelo preprosta in zahtevala bo minimalno število komponent in napora.

Sestavine:

  • Kitajsko zelje - 400 g;
  • tuna - 1 pločevinka;
  • sveža kumara - 1 kos;
  • čebula - 1 kos;
  • majoneza in kisla smetana - po okusu.

Kuhanje

  1. Rezite v velike trakove zelje. Gnetite ribe z vilicami.
  2. Odlijemo čebulo in nasitimo na majhne kocke, jo zmešamo s tuni.
  3. Kumare narezane na kocke.
  4. Vse sestavine premešamo in dodamo jutranje iz majoneze in kisle smetane.

Recept za sol in tuna

solata s receptom za tuno in fižol

Izredno zanimiva kombinacija predstavlja solata s tuni in fižolom . Njegova glavna značilnost je, da vam ni treba dolgo pripravo sestavin jed, jih je treba najprej zmečkati. Posebno pikantnost hrane je narejena na osnovi masla in limoninega soka.

Sestavine:

  • fižol - 1 lonec;
  • tuna - 1 pločevinka;
  • piščančje jajce - 2 kosi;
  • čebula - 1 kos;
  • kumar - 1 kos;
  • zelena čebula - 1 šopek;
  • limonin sok - 2 tsp;
  • olivno olje - 1 žlica. l

Kuhanje

  1. Odprite pločevinke in fižol, odstranite odvečno vlago in jih raztegnite.
  2. Kuhana jajca razrežemo na velike koščke.
  3. Drobno česno čebulo, kumare lahko razrežemo na pol obročev.
  4. Vse zmešajte in prelijte olje, sok.

Solata s tuni in sirom

solata s tuni in sirom

Posoda se lahko naredi ne samo okusno, temveč tudi prinese prefinjene krušne note, če naredite solato s tunino in mozzarello. To je storjeno zelo hitro in postane appetizing prigrizek za praznik in pravi dekoracijo mize. Po želji se mozzarella lahko zamenja s katerokoli drugo vrsto sira.

Sestavine:

  • tuna - 1 pločevinka;
  • sladka paprika - 1 kos;
  • zelena čebula - 1 šopek;
  • piščančje jajce - 2 kosi;
  • mozzarella - 100 g;
  • majoneza - 50 g;
  • kisla smetana - 50 g.

Kuhanje

  1. Vreli jajca, razrezani na trakove.
  2. Mix majonezo in kislo smetano, lahko dodate gorčico in mletega popra.
  3. Na vrh jajc postavite plast ribe in prelijte del preliva.
  4. Naslednja plast je čebula in preostali del oblačila.
  5. Poper poper narežemo na vrh in potresemo s sirom.

Tuna in ananasova solata

tuna in ananasova solata

Zelo lahka in dietetna jed je solata s konzerviranim tunom z dodatkom ananasa. Jabolka, ki je vključena v njegovo sestavo, bo dodala še dodatno lahkotnost obroku, dodala pa bo slastno sladko kislo bankovce. Priprava solate še bolj izvirna bo pripomogla k česnu.

Sestavine:

  • tuna - 1 pločevinka;
  • krompir - 4 kosi;
  • jajce - 4 kosi;
  • Apple - 1 kos.
  • ananas - 6 krogov;
  • majoneza, česen - po okusu.

Kuhanje

  1. Krompir in jajca zavrite.
  2. Mash tuna z vilicami, na kocke razrezane preostale sestavine.
  3. Zmešajte vse, stisnite česen, sezono z majonezo.

Solata s tuni in zelenjavo

Ima čudovit okus in privlačen videz zelenjavna solata s tuni. Izbor komponent se lahko izvede v skladu z individualnimi željami hostesa, lahko je sladka paprika, paradižnik, sveže kumare. Posoda je izredno koristna zaradi prisotnosti sveže zelenjave, prvotna oblačila pa bodo dodatno izboljšala.

Sestavine:

  • tuna - 1 pločevinka;
  • paradižnik - 3 kosov;
  • paprika - 2 kosi;
  • listi zelene solate - 3 kosi;
  • oljke - 50 g;
  • oljčno olje - 40 ml;
  • limona - 1 kos;
  • čebula - 1 kos.

Kuhanje

  1. Paradižnik razrežite na rezine, poper v trakove in čebulo na polovice obročev.
  2. Zmešajte vse sestavine in prelijte preliv iz masla in limoninega soka.

Solata toplih tuna

topla tuna solata

Zamenjajte večerjo lahko toplo solato s tuni, recept je zelo preprost. Priporočljivo je, da ga takoj uporabite takoj po kuhanju ali ga napolnite v mikrovalovni pečici, da boste v celoti doživeli svoj prvotni okus. Posoda bo čudovito odlikovanje vsakega praznovanja.

Sestavine:

  • tuna - 1 pločevinka;
  • prepelica jajca - 7 kosov;
  • kokošja jajca - 3 kosi;
  • kumare - 3 kosi;
  • paradižnik - 3 kosov;
  • listi zelene solate - 3 kosi;
  • oljčno olje - 3 tbsp. l .;
  • limonin sok - 2 tbsp. l

Kuhanje

  1. Tuna kaša z vilicami.
  2. Izrežite kuhana jajca: prepelice na pol in piščanca v četrtine.
  3. Paradižnik razrezan na rezine, narezane kumare.
  4. Zmešajte vse sestavine, prelijte v preliv iz masla in limoninega soka.