Salata s konzerviranim tunom - okusni prigrizki za počitnice in ne le

Vsaka solata s konzerviranim tunom bo okusna in hranljiva. Ta riba je popolnoma združena z različnimi sestavinami in celo najbolj priljubljena in nekoliko dolgočasna jed lahko spremenimo le s tem, da dodamo sestavo v to konzervirano hrano.

Salata v pločevinkah - Recept

Tuna solata - recept je zelo vsestranski, sestava sestavin pa se lahko spremeni po vašem okusu. Vsaka različica jedi bo privlačna za vsakega kozla, ki ni ravnodušen za konzervirane ribe in ljubi raznolikost v hrani.

1. Tako se solata s pločevinastim tunom ne izsuši, ne izteče vsega olja iz pločevinke, pusti malo in ribji sloj bo bolj sočen.
2. Lahko kupite konzervirano hrano s celimi kosi. In to je mogoče z že razrezano, to bi moralo olajšati delo pri kuhanju prigrizkov.
3. Ribjo solato lahko napolnite s sledečim okusom: majoneza, oljčno olje ali bolj zapleteno in izvirno mešanico.

"Nisuaz" solata s tuni - klasičen recept

"Nisuaz" solata s tuno je okusno, svetlo in bogato prigrizek na sestavinah. Glavna skrivnost posode je oblačilo, ki je narejeno iz visokokakovostnega oljčnega olja, vinskega kisa, gorčice, limoninega soka in začimb. V klasičnem "Nicoise" dodajte filete sardona, vendar to ni potrebna komponenta.

Sestavine:

• tuna - 150 g;
• fileti sardona - 6 kosov;
• češnja -4 kosov;
• vijolična čebula - 1 kos.
• kuhan jajca - 6 kosov;
• ratunda - 1 kos;
• olive - 15 kosov;

Polnjenje:

• oljčno olje - 20 ml;
• vinski kis - 10 ml;
• Francoska gorčica -10 g;
• limonin sok - 5 ml;
• čisti česen - 4 zob;
• peteršilj, rožmarin.
• sol, mešanica paprike.

Kuhanje

1. Zmešajte vse sestavine.
2. Izrežite velike paradižnike, jajca, paprike, sardone.
3. Čebula, narezana na polovice, olive na polovici.
4. Tuna kaša, vendar ne pire.
5. Postrezite na krožniku, mešajte vse sestavine, prelijete in služite.

Solata "Mimoza" s pločevinastim tunom

Mimoza solata s tunom je zanimiva sprememba slavnega jed. Osnovno sestavo lahko ostanejo tradicionalne in lahko nekoliko razvejate, saj je predjed dobil ime zaradi prvotnega videza - zdrobljenega rumenjaka na površini. Ta solata svetovne tune je tradicionalno.

Sestavine:

• tuna - 1 b .;
• jakni krompir - 2 kosi;
• korenček - 1 kos;
• piklane čebule - 1 kos;
• krem sir - 2 kosi;
• kuhano jajce - 3 kosi;
• majonezni provencal

Kuhanje

1. Na dnu posode solate, mešajte ribe, položite plast sesekljane čebule, namočite z majonezo.
2. Krompir, veverica, korenček in siri na rušem grozdju in na vrhu tune, izmenične plasti in poškropite majonezo.
3. Užitek rumenjak na vrhu, tradicionalno polnjenje mimoze solate s konzerviranim tuna.

Lepa solata s tuni - recept

Salata "Lepo" s tuno - predjed, katerega sestava je neverjetno harmonična, se vse komponente dopolnjujejo in ustvarijo slastno kompozicijo. Posodo lahko zagotovo postrežemo med romantično večerjo, saj je sestava preprosta, ne hranljiva in ne vsebuje česna. Recept določa količino sestavin za dve obroki.

Sestavine:

• ledena gora - 50 g;
• enoten krompir - 1 kos;
• mali paradižnik - 1 kos;
• zeleni fižol - 50 g;
• kuhano jajce - 1 kos;
• tuna - 50 g;
• konzervirani sardoni - 10 g;
• oljke - 10 kosov;
• limonin sok;
• oljčno olje - 20 ml.

Kuhanje

1. Kuhaj fižol.
2. V glavnem rezano ledeno gori, paradižnik, krompir, vse na posodo.
3. Dodajte kuhani fižol.
4. V sredini postavite žlico tunov, filete sardona, okrasite z olivami.
5. Položite jajca, prelijte solato s konzerviranim tunom v oljčnem olju in potresemo z limoninim sokom.

Tuna in Avokado Salad Recipe

Avokadova solata in v pločevinkah tuna je zelo samozadostna, pogosto dopolnjena s sezonsko zelenjavo in začinjena po okusu, pogosto nadomešča tradicionalno majonezo z bolj zapletenimi in dišečimi prelivi. Preprosto tuna solato kuhamo v nekaj minutah, in 2 porciji prigrizkov bo prišlo iz določenega števila sestavin.

Sestavine:

• tuna - 200 g;
• zreli avokado - 1 kos;
• mali paradižnik - 1 kos;
• sveža kumara - 1 kos;
• olivno olje in limonin sok - po 20 ml;
• poper, sol.

Kuhanje

1. Cutite avokado, kumare in paradižnik na majhne kocke.
2. Pošljite sestavine v skodelico solate.
3. Zmešajte limonin sok in maslo, sol, poper in sezono solato.
4. Razpršite ribe na vrhu, potresemo z limoninim sokom in služimo.

Solata s tuni in fižolom - recept

Tuna in fižolova solata - krepko in hranljivo prigrizek, ki se lahko služi kot samostojna prigrizek ali pa jih zamenja z večerjo. Fižol lahko vzamete v svojem soku ali vnaprej kuhamo. Preden zmešajte oljčno olje z limoninim sokom, česnom s česnom in rožmarinom, opravite prelivanje.

Sestavine:

• tuna - 1 b .;
• fižol v svojem soku - 150 g;
• zelena čebula - 4 perja;
• kuhano jajce - 2 kosi;
• kumar - 1 kos;
• sol;
• polnjenje z gorivom.

Kuhanje

1. Mash malo ribe z vilicami.
2. Napolnite fižol in vlijte na ribe.
3. Jajca, kumar samovoljno razrežemo, premešamo s solato.
4. Zalijte prelijte, razrežite sesekljano čebulo.

Rastlinska solata s konzerviranim tunom

Solata s tuni in pekinskim zeljeh je hranilna in preprosta v svoji sestavi predjed. Pripravljen je v nekaj minutah in rezultat je velik del hranljive posode. Dober oblek bo služil jogurtu z nizko vsebnostjo maščob in lahko prilagodite rastlinsko sestavo na podlagi osebnih želja. Česen in mešanica posušenih zelišč ne bodo odveč.

Sestavine:

• tuna - 1 b .;
• Peking - ½ glava;
• sveža kumara - 2 kosi;
• lok - 4 perja;
• ratunda - 1 kos;
• česen - 2 stroka;
• sol, rožmarin.

Kuhanje

1. Chop cabbage, sekanje kumare in ratundu samovoljno.
2. Zmešajte vse zelenjavo, dodajte koščke rib, premešajte.
3. Pohitite česen, zmešajte z jogurtom, solite in sezono solato s tunino v pločevinkah.

Solata s konzerviranimi tuni in rižem

Preprost in hiter prigrizek je solata s tunino in rižem, ki se pripravi zelo hitro in lahko nadomesti popoln obrok, obilen. Sestavina lahko dodaja kuhano jajce, oljke in kisle kumare, kar dobro sledi ribam. Kot preliv je bolje uporabiti lahka majoneza.

Sestavine:

• tuna - 1 b .;
• soljena kumara - 1 kos;
• dolgozrnat riž - 70 g;
• kuhano jajce 1 kos;
• olive - 5-6 kosov;
• majoneza, gorčica.

Kuhanje

1. Rice zavre in sperite, pustite, da se ohladi.
2. Kumara in jajce razrezane v kocko.
3. Mash tun, mešamo z drugimi sestavinami, sezono z majonezo in gorčico, okrasimo z olivami.

Tuna in Arugula solata

Lahka in okusna tuna solata brez majoneze je odlična možnost za zdravo večerjo. Lahko ga dopolnite z različnimi zelenimi, solatnimi listi, sušeni paradižniki. Za sitosti in poseben okus dodajte malo mocarele in sezono z balzamičnim kisom. Vsi sestavni deli so dobro kombinirani, saj se lahko postrežejo neodvisno, ne da bi imeli stransko krožnik.

Sestavine:

• sončen paradižnik - 100 g;
• tuna - 150 g;
• česen - 1 zob;
• olje iz posušenih paradižnikov - 50 ml;
• Balzamični kis - 10 ml;
• arugula - 50 g;
• Mozzarella - 150 g.

Kuhanje

1. Združite balzamiko, maslo in česen.
2. V solatni skledi premešajte ribe, vrgajte paradižnik, koščke mozzarella in raztrgajte rukolo, premešajte.
3. Začnite s česnovo omako in takoj služite.

Solata s konzerviranim tunom in koruzo

Enostavna in hitra solata s tunom in koruzo se kuhamo v nekaj minutah, ker v sestavi ni kompleksnih sestavin, morate vnaprej kuhati jajca. Majoneza bo služila kot oblačila, koruza pa bo dala rahlo sladkost krožniku, kar bo še bolj izvirno. Kumara se lahko sveže, vendar slano bo dala nov okus.

Sestavine:

• tuna - 1 b .;
• koruza - 1 b .;
• kisle kumare - 2 kosi;
• koper, majoneza.

Kuhanje

1. Kuhana jajca razrežemo na kocke, pomešamo z pire tuna in koruzo.
2. Sezona z majonezo in okrasite z zelenjem.

• ← Salata v pločevinkah - Recept
• Prekajena prsna solata →