Fitnes Izgubite težo po pravilih

Senna pušča za hujšanje

Laxative lastnosti listov sena se uporabljajo v programih za zmanjšanje telesne mase in čiščenje telesa.

Infuzija iz listov sene: priprava in uporaba

  1. 2 žlici listov sene nalijemo 1 skodelico (200 ml) vode.
  2. Zaprite pokrov in segrevajte 30 minut v vreli vodni kopeli.
  3. Hladi 45 minut pri sobni temperaturi.
  4. Strain, iztisnite preostale surovine.
  5. Vrelo vodo, da se doseže volumen nastale infuzije na 200 ml.
  6. Vzemite 100 ml brozge čez noč.
  7. Trajanje recepcije: 2-3 tedne.

Listo Senne in kontraindikacije za njegovo uporabo

  1. Listov Senne ne moremo uporabiti med nosečnostjo in med dojenjem.
  2. Poleg tega so listi sena popolnoma izključeni iz uporabe pri naslednjih težavah:
    • zaprta kila;
    • vsako akutno vnetje peritoneja;
    • cistitis;
    • krvavitev maternice;
    • peritonitis;
    • gastrointestinalna krvavitev;
    • spastični zaprtje,
    • bolečine v trebuhu;
    • obstrukcija črevesja;
    • motnje elektrolitske in vodne metabolizem;
    • hemoroidi v akutni fazi;
    • proktitis;
    • perforiran razjed.
  3. Tudi listi sene se zelo skrbno uporabljajo pri boleznih jeter in ledvic.

Če se odločite za uporabo listov sena kot sredstva za stabilizacijo teže ali izgubo teže, upoštevajte naslednje:

  1. Laksativni učinek sene ponavadi pride v 8-12 urah.
  2. Senna znižuje učinek tetraciklina.
    3. aplikacija senna listov
  3. S prevelikim odmerjanjem se pojavijo napenjanje, krči v trebuhu in driska.

Dolgotrajna (več let) uporaba pripravkov sene lahko povzroči:

  • kolitis;
  • nenormalno delovanje jeter;
  • črevesna distrofija;
  • odlaganje melanina v črevesni sluznici;
  • izguba elektrolitov (predvsem kalija);
  • poslabšanje normalnega delovanja ledvic in sečil (hematurija in albuminurija).