"Mlečna voda", kot so jo imenovali stari, je izredno koristna in o tem vedo. Ta neverjeten izdelek je nosilec edinstvenega kompleksa vitaminov in hranil, ki lahko prinesejo neprecenljivo pomoč človeškemu telesu.
Kaj je koristen serum?Serum vsebuje vitamine A, C, E, celotno skupino B, kot tudi nikotinsko kislino in probiotike. Izdelek je bogat s serumskimi bakterijami, vsebuje holin, ki se bori proti "škodljivemu" holesterolu: očisti posodo iz plakatov holesterola, pomaga zmanjšati koncentracijo tako imenovanih nasičenih maščob v krvi. A kalcij , kar je potrebno za moč kosti, presenetljivo, po skoraj skuhanju skuta skoraj ... ostane v serumu! Pomaga zmanjšati raven sladkorja v krvi, kar pomeni, da preprečuje diabetes in seveda je sirotka za hujšanje nepogrešljiv izdelek.
Kako izgubiti težo na serumu?Prekomerna telesna teža je praviloma bodisi nenormalni metabolizem ali težave v prebavnem traktu, zato se takoj pokažejo prednosti seruma za hujšanje: odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, popolnoma očisti prebavni trakt, ugodno vpliva na ledvice in zdravi "Tihi delavec" našega telesa - jetra.
Sirotka je nedvomno koristna pri izgubi teže, saj preprečuje nastajanje gnitobnih bakterij v črevesju.
Ločeno vredno omeniti prehrana hrane . V tem obdobju je učinkovita dieta za hujšanje v serumu. Ker se ukvarjamo z nizko kaloričnim izdelkom, lahko brez omejitev porabimo ves dan. Dieta lahko vključuje zelenjavo in sadje z nizko vsebnostjo sladkorja, pusto piščančje meso, ribe, skuto. V vsakem obroku morate piti 1 skodelico sirotke.