Sibirsko vlakno za hujšanje
Fiber - ključnega pomena za pravilno delovanje našega telesa, pogosto pa ga dobimo iz hrane v nezadostnih količinah. Da bi rešili ta problem in s tem problem staranja prehrane, je vredno uporabljati sibirsko vlakno.
Ta prehranski dodatek pomaga pri izgubi teže zaradi dejstva, da nabrekne, pride v želodec in ustvari občutek nasičenosti, ki traja več ur, tako da se mirno sprehodite po maščobnih živilih, ne da bi se počutili lačni, poleg tega pa izgubite željo prigrizek vsako uro.
Sestava sibirskega vlakna
Sestava sibirskih vlaken je všeč njena naravnost. Ne vsebuje barvil ali kemičnih dodatkov, vedno vsebuje školjke iz rženega ali pšeničnega proso, jagodičja in sadnih dodatkov, včasih oreščki . Ta sestava zagotavlja izredno učinkovitost in bogati žensko telo z bistvenimi vitamini in elementi v sledovih. Če se sprašujete, če siberbinska vlakna pomagajo izgubiti težo, potem lahko rečemo da. To se zgodi zaradi dejstva, da njegovi sestavni deli pomagajo zmanjšati krvni sladkor, izboljšati gibljivost črevesja in očistiti telo toksinov. Vse to samo vodi k zmanjšanju telesne mase, skupaj z dejstvom, da uporabljate vlakna, manj pogosto imate prigrizek in občutite lakoto.
Uporaba sibirskih vlaken ni omejena samo na izgubo telesne mase, temveč jo morajo uporabiti za normalizacijo gastrointestinalnega sistema, vzdrževanje normalne mikroflore črevesja, izboljšanje barve kože in strukture las ter vzdrževanje moči in izboljšanje splošnega stanja telesa pri nenehni obremenitvi in stresu. Vlakna, kot vsak izdelek, ima kontraindikacije. Najprej ga ne smejo uporabljati ljudje, ki imajo bolezen želodca in trebušne slinavke: odprto razjedo, holecistitis in pankreatitis. Poleg tega vlakna spodbujajo plin, potem ko se lahko pojavijo neprijetne občutke v trebuhu in napihnjenosti, zato upoštevajte te nianse pred uporabo.
Drugič, pri porabi vlaken je treba dosledno upoštevati odmerek, ker njena prevelika absorpcija močno razteza želodec in s tem povzroča lakoto.
Kako uporabljati vlakna?
Poglejmo, kako uporabljati sibirsko vlakno. Najprej je treba pred uporabo razredčiti v vodi, čaju ali drugi tekočini, na primer v juhi ali jogurtu. Ko jeste vlakna, je treba piti veliko količino tekočine: voda, zeliščna infuzija ali kompot. Dnevna norma potrošnje je v povprečju 3-4 st. žlice, točen odmerek je mogoče najti v navodilih za določen izdelek. 
Ta odmerek je treba razdeliti na 3-4 odmerke in piti vlakna pol ure pred obroki. Kot že omenjeno, v nobenem primeru ne presegajte dnevnega vnosa.
Če ste se že odločili za prehrano z vlakninami, se lahko pojavi dilema, katera sibirska vlakna so boljša. Vse je precej preprosto tukaj, ta izdelek ponujajo različni proizvajalci in izberejo tisto, ki vam ustreza, morate natančno preučiti sestavo izdelka in njegove ocene. Ne obstaja ena vrsta vlaken, ki bi bila boljša od drugih, vse je povsem individualno. Ko se naučite o nevarnostih in koristih sibirskih vlaken, ostane samo ugotoviti, ali morate s svojo pomočjo izgubiti težo ali izboljšati delo svojega telesa.