Sveže fige - koristi in škoda
Ta izdelek se pogosto uporablja v suhi obliki, zato mnogi od nas preprosto ne vedo o koristih in škodi svežim figam. Vendar pa zdravniki pravijo, da so fige, ki so jih zbrale, vsebovale veliko več snovi, ki so potrebne za telo kot posušene.
Koristi in škoduje svežim figam za telo
- Za imuniteto . Sveže pridelano sadje te rastline vsebuje veliko količino vitamina C, kar je potrebno za normalno delovanje imunskega sistema. Če jemljete sveže fige med mrazom, se lahko znatno hitreje odpravijo simptomi te bolezni.
- Z menstruacijo . Tudi v sadju je železo , kalija, magnezija in fosforja, zato je uporaba svežih fig za ženske težko preceniti. Kot veste, se med menstruacijo raven hemoglobina močno zmanjša in to lahko povzroči zelo resne posledice, vendar če vključite fige v vašo prehrano, se lahko izognete takšnim težavam. Velika količina železa v kombinaciji z manj pomembno vsebnostjo kalcija prispeva k normalizaciji krvi in preprečuje uničenje kostnega tkiva. Zato ženskam svetujemo, da med menstruacijo jedo 2-3 plodov na dan, pa tudi nekaj dni pred začetkom.
- Za prebavni trakt . Druga korist svežih fig za telo je, da ta izdelek pomaga pri vzpostavitvi prebavnega procesa, priporočamo, da se po jedi, zaprtju, napenjanju v trebuhu in pri bolnikih, ki trpijo zaradi bolečin v želodcu, napenjanje . Če jeste 1-2 socvetja po pol ure pred obrokom, se lahko znebite teh simptomov ali vsaj bistveno zmanjšate njihov videz. Zdravniki svetujejo, da opravijo poseben podporni postopek, to je dva tedna pred vsakim obrokom, uporabite 1-2 koščke fige, v tem času bolečino po jedi in povečanem nastanku plina bo minilo, stol pa postane bolj redno.
