Fitnes Pravilna prehrana

Tablete iz prenajedanja

Problem prenajedanje znano nam je iz rimskega cesarstva. Kot vemo, so bili Rimljani najvišji hedonisti, uživali v hrani in se počutili fanatično: ko želodec ni bil več primeren za rafinirano hrano, so povzročili bruhanje, po kateri so nadaljevali z užitkom. Sedaj ne bomo govorili o razmerju degradacije osebnosti in padcu rimskega imperija, samo govorimo o tem, kaj pomaga preveč, ker smo tudi malo hedonisti.

Prva pomoč

Razlika tipičnega obnašanja sedenja za mizo je nekoliko:

  1. Prvi tip takoj vzame prevlado tabletke, ki s poznavanjem svoje slabosti vedno nosi z njim v najbolj umazanem mestu jakne.
  2. Druga možnost - pranje hrane s vročim čajem. Ta metoda, mimogrede, se uporablja v državah, kot so Uzbekistan, Turčija in Armenija, kjer se za kosilo služi maščobna jagnjetina, ki mora biti pijano vroče, saj se ovčja maščoba hitro ohladi v požiralniku. Toda to storimo s proizvodi naših zemljepisnih širin (krompir z mesnimi kroglicami) ni najboljša možnost.
  3. Druga ruska zdravila za preobčutljivost je, da ležijo eno uro po kosilu. To je ravno to, kar so ruski najemodajalci počeli, in to je to, kar sodobna ruska oseba. V horizontalnem položaju, želodčni sok začenja zožiti požiralnika in povzroča zgago.
Kaj vam ponujamo?

Tukaj je algoritem za pravilno vedenje po preoblikovanju:

  1. Po jedi, tudi pri najtežjem želodcu, bi morali ven na ulico in skozi "ne želim" in "ne morem" hoditi vsaj pol ure. Po 30 minutah se bo želja po lezenju že pozabila in gibanje bo pomagalo pospešiti prebavo.
  2. 40 minut po obroku lahko pijete voda z limono , žvečite koriandra, kumina ali janeža.
  3. Pri preoblikovanju lahko uporabite aktivno oglje - to bo olajšalo meteorizem in občutek težnosti.
  4. Tudi čez uro lahko vzamete ustrezna zdravila: s preobčutljivostjo pomagate festalnim, panzinormnim utrdbam, mezimom, penzitalom, uni-festalnim.

Največja aktivnost imajo naslednja zdravila:

  • kreon;
  • hermital;
  • mezim forte;
    • zdravljenje za preveč
  • Pamzinorm Forte.

Povprečna aktivnost:

  • prebava;
  • praznik;
  • Penzital

Nizka dejavnost:

  • erystal-p;
  • uni-festal.

In najboljši način za premagovanje prehajanja enkrat za vselej je, da je bolj pozoren na naslednji praznik.