V poskusu, da bi izgubili te dodatne kilograme, ljudje izumijo vedno več novih načinov, na primer, nekateri verjamejo, da morate piti čaj z limono in ingverjem, da izgubite težo. Toda kako učinkovito je to sredstvo? Ali je treba piti takšne pijače ali strokovnjake za prehrano, ne svetujejo, da to storijo? Ugotovimo mnenje strokovnjakov o tem čaju in učinkovitost tega načina, kako se znebiti več kilogramov.
Vsaka sestavina te pijače ima svoje prednosti, na primer limona vsebuje veliko vitamin C , ki podpirajo imuniteto, ingver in zeleni čaj, pomagajo izboljšati metabolizem. Pripravite čaj z ingverjem in limono za zmanjšanje telesne teže v skladu s spodnjim receptom in ga uvajate v svojo prehrano, lahko telo nasitite z vitamini in potrebnimi snovmi. Zato lahko takšna pijača resnično koristi telesu, vendar ne bi smela dati čudežnih lastnosti, če ne sledite prehrani in ne igrate športa, ne bo nobenega učinka.
Zdaj pa pojdimo, kako kuhati čaj z ingverjem in limono, da bi ohranili vse koristne lastnosti vsake komponente. Za pripravo boste potrebovali 1 žlico. podrgnil koren ingver , se doda v čajnik skupaj z zelenim čajem (količina je odvisna od volumna grelnika vode in vaših želja). Nato je treba zmes napolniti z vodo, njegova temperatura mora biti približno 80 stopinj Celzija, vrele tekočine se ne sme uporabljati. Po tem, ko pijte pustite, da se piha 20 minut, se čajnik lahko zavije v robec ali brisačo, zato je bolje, da se ohladi. Po tem času dodajte rezino limone in 1 žlico čaja. dragi. To pijačo lahko pijemo le sveže, dlje je, manj hranilnih snovi ostane.