Jeseni in pozimi - to je čas najbolj nenavadnega po videzu in okusu poznega zorenja sadja, ki pridobijo svojo sladkost šele po zmrzovalnih posnetkih. Dieta na persimmonu je brezhibna različica zimske mono prehrane, ki se lahko konkurira, razen pri izgubi teže citrusov, in nato amaterski.

Povedali vam bomo o velikih prednostih hormona pri hujšanju in celotnem telesu.

Koristne lastnosti

Persimmon Je sadje z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, vsebuje fruktozo in glukozo, zato ga v nobenem primeru ne more uporabljati diabetiki. Toda ljudje, ki nimajo težav s sladkorjem, lahko zelo učinkovito zdravijo srčno mišico s temi sladkorji. In če se poglabljate v težave s kardiovaskularnim sistemom, se persimmon lahko prepozna kot plod jedra. To dokazuje svojo vitaminsko sestavo:

  • Vitamini B;
  • karoten;
  • vitamin PP;
  • vitamin C;
  • kalij in natrij (zlasti elementi v sledovih srca);
  • železo;
  • fosfor;
  • magnezij.

To sadje aktivno priporočamo za hipertenzijo, aterosklerozo, krčne žile, bolezni ledvic, živčni sistem in metabolizem.

Slabo

Ampak ne pozabimo na glavni cilj - izgubo teže. Vsebnost kalorij v persimmonu omogoča, da jo uporabite v prehrani, le 60 kcal na 100 g. Hkrati pa so sadovi hrizme nasičeni in ne bodo povzročili lačnega slabljenja.

Persimmon med prehrano ne bo le pomagal izgubiti težo, temveč vas tudi preprečil razčlenitve, depresije, odvračanja, ker je naravni antidepresiv. prehrana na hrani

Na persimmonu je znana petdnevna mono-dieta. Prvi dan jeste 1 kg persimmon, drugi - 1,5 kg, tretji - 2 kg, nato pa po padcu - 1,5 in 1.

Za več kot pet dni tega precej eksotičnega proizvoda ne smemo porabiti zaradi taninov v sestavi jagodičja - lahko pride do zaprtja.

In med prehrano, priporočamo dodajanje rženih kruhov v meni, kot je potrebno, pitje več vode, zeliščnih decoctions in zeleni čaj brez sladkorja.