Najbolj uporabno olje za telo
Maščobe so nujno za naše telo za normalno življenje. Največja količina teh snovi najdemo v različnih oljih. Toda za razumevanje najbolj uporabnega olja za telo je včasih zelo težko.
Najbolj uporabno rastlinsko olje
Vsa olja, ki jih je mogoče jedo, niso "univerzalna". Večinoma jih ni mogoče uporabiti za cvrtje in sušenje, ker so pod vplivom visoke temperature uničeni in postali škodljivi. Sveže solate lahko polnijo samo, dodajajo v hladne posode in jih uporabljajo v svoji naravni obliki za terapevtske in kozmetične namene. Izbor najbolj uporabnega jedilnega olja je strokovnjake upoštevalo to dejstvo in dalo prvo mesto vsem znanim in mnogim ljubljenim oljčnim oljem , ker:
- vsebuje veliko količino polinenasičenih maščobnih kislin;
- vsebuje vitamine skupine B, vitamin E , dragocene minerale;
- popolnoma asimiliran;
- ima koristen učinek na prebavni sistem, kardiovaskularne, endokrine in živčne sisteme;
- vsebuje antioksidante;
- krepi spomin in izboljša miselne procese.
Katero olje je najbolj uporabno za zdravje in skrb za njihov videz?
Pri odgovoru na vprašanje, katera olja je najbolj uporabna za zdravljenje telesa, strokovnjaki v večini primerov kličejo laneno olje . 
Uporablja se za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni, pa tudi za nego kože in las. Vsebuje veliko koristnih kislin. omega-3 in omega-6, vitamini in elementi v sledovih. Lahko ga vzamete - žlico pred jedjo - ali vključite v sestavo kozmetičnih mask. Označena je za sladkorno bolezen, bolezen ščitnice, jetra, ledvice, prebavni trakt in številne druge. In laneno olje gladi gube, izboljša elastičnost kože, daje zdrav sijaj las in podaljšuje mladost.