Resnica o goji jagodah za hujšanje

Težava z reševanjem prekomerna teža Danes je postal zelo pomemben, njegova priljubljenost pa se še naprej povečuje s številom sedentarnih delovnih mest, okusnih in cenovno dostopnih izdelkov v trgovinah in restavracijah za javne gostinstvo. Seveda, da bi v teh težavah mnogi želeli plačati, zato oglaševanje različnih sredstev za hitro izgubo teže brez napora. No, če so samo neškodljive, vendar lahko nekatere tudi škodijo zdravju. Poglejmo, če jagod pomaga goji za izgubo teže.

Sestava sadja goji je zelo spodbudna. Vsebujejo:

• najbolj različni vitamini (PP, askorbinska kislina, B in drugi);
• minerali (železo, magnezij, kalcij, germanij);
• okoli 20 aminokislin, nekaj jih je nenadomestljivo.

To pomeni, da vsak dan jedo jagode, v svoje telo prinesete dovolj spojin, ki neposredno vplivajo na hitrost izmenjav. Na primer, goji vsebuje veliko količino železa in vitaminov B, ki so potrebni za ustvarjanje normalnih krvnih celic in proizvodnjo hemoglobina, ki nosi kisik. V pogojih anemije (nizek hemoglobin) v telesu primanjkuje kisika, brez aktivnega cepljenja maščob pa je nemogoče. Tako pomanjkanje vitaminov in mineralov napolnjuje upočasnitev metabolizma. Z nizkim presnovo je tveganje za kopičenje prekomerne teže vedno večje in zmanjša se sposobnost za gorenje maščobe, shranjene v rezervi.

Lahko sklepamo, da lahko pri normalizaciji metabolizma te jagode še vedno vplivajo na stopnjo izgube teže. Vendar pa ne vplivajo na število samih maščobnih celic ali na procese asimilacije hranilnih snovi. Torej, če berete nekje, da goji ne dovoljuje, da se maščobe deponirajo na pasu, se spomnite, da je to prevara. Zato je nemogoče nedvoumno odgovoriti na vprašanje, ali goji jagod velja za izgubo teže.

Dejstvo je, da presnova, pospešena pod vplivom snovi v sadju, ne pomaga nikomur, ki še naprej prejema preveč kalorij in se premakne malo. Vendar pa pregledi o izgubi teže s pomočjo jagodičja niso neutemeljeni. Tako kot vsak podoben naravni izdelek, Goji jagode za hujšanje imajo prednosti in slabosti. V ozadju normaliziranega metabolizma iz pravilne prehranske in športne obremenitve boste imeli več koristi in rezultatov.

Resnica o goji jagodah za izgubo teže je, da pomagajo le bistveno izboljšati rezultate, pridobljene iz pravilne prehrane in telesne dejavnosti, ter hitro najti privlačno telo, vendar same po sebi bodo neučinkovite, le da bodo izboljšale njihovo počutje.

• ← Pranoedie
• Resnica o zeleni kavi →