Fitnes Pravilna prehrana

UHT mleko - korist in škoda

Ultra-pasterizirano mleko je visokokakovosten izdelek, ki se proizvaja samo iz najboljšega mleka in po posebni tehnologiji, v skladu s katerim se toplotno obdelajo pri temperaturi 135 stopinj za celotne tri sekunde. Zato je veliko ljubiteljev mlečnih izdelkov zanima, ali je UHT mleko koristno.

Koristi in škoduje UHT mleku

Veliko študij je pokazalo, da so v sestavi ultra-pasteriziranega mleka shranjeni skoraj vsi koristni elementi, kot so vitamin A, C, PP, H, D, skupina B, kalcij , magnezija, mangana, fosforja, cinka, železa, kobalta, kalija, aluminija, natrija, žvepla, organskih kislin, nenasičenih maščobnih kislin itd. Zato mleko ultrapasteuriziranega mleka prinese skoraj enake koristi kot običajno mleko:

  1. Ugodno vpliva na srce in krepi krvne žile.
  2. Uravnava presnovne procese v telesu.
  3. Kalcij, vsebovan v UHT mleku, vpliva na moč kosti in zob.
  4. Uporabno za normalno delovanje prebavnega sistema.
  5. Zaradi edinstvene proizvodne metode in antiseptične embalaže se ta pijača lahko porabi tudi za majhne otroke.
  6. Normalizira živčni sistem. Pomaga z poudarja , depresije in med nespečnostjo.

Ultrapasteurizirano mleko je lahko škodljivo, če imate posamezno intoleranco za eno od sestavin, ki sestavljajo ta izdelek, v teh primerih lahko mleko povzroči alergijsko reakcijo. Mnogi znanstveniki trdijo, da ta pijača lahko škoduje telesu zaradi dejstva, da ima visoko vsebnost maščobe in holesterola.