Dan dan jagod
S prihodom poletja imajo predstavniki prelepe polovice človeštva priložnost, da skrbijo za svojo figuro, očistijo telo, ga pomladijo in vse to zahvaljujoč jagodam. Ampak ni potrebe, da se usedete na napornih dietah in se zanikate, dovolj je, da naredite kefir-jagode dan posta . Ko ste v svoje življenje vstopili v navado prirejanja takšnih dni, se lahko znebite toksinov in dodatnih kilogramov.
Nutricionisti z vsega sveta so večkrat potrdili prednosti tega čudovitega jagodičja, kefir pa pomaga očistiti prebavni trakt, zato ne morete skrbeti, da bo prišlo do težav z blatom. Tudi precej priljubljen analog je dan postave na jogurtu in skuto. To ni samo okusna poslastica, ampak tudi zdrava. Dietitanci priporočajo, da se te dni porabite enkrat tedensko, vendar lahko povečate znesek, če je to enostavno za vas. Dan popotovanja na jagode s kefirjem ali skuto je preprost. V primeru kefirja se naenkrat vzame 300 g jagod, ki jih je mogoče bodisi pire ali rez ali jih pustiti v naravni obliki in napolniti s kozarjem nefat kefirja. Po želji lahko v mešanico kefirja in jagode dodamo 100 g nizko vsebujočega skuta. Nizko-maščobni skuti, se lahko zmešate z jagodami in jedo, stisnete kefir. Te dele se priporočajo 3-krat na dan, lahko prekinete za prigrizke, z zmanjšanim trikratnim številom izdelkov in pred spanjem, da pijete pol kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob.
Dan raztovarjanja kefir in jagod
Ta kombinacija izdelkov bo imela zelo pozitiven učinek na telo. Ni čudno, da je to jagodičje najboljše za zmanjšanje prekomerne teže. Vse je posledica prisotnosti komponent, ki zagotavljajo dobro odstranitev odvečne tekočine iz telesa. 
Poleg tega je jabolka nasičena celuloza , ki spodbuja odstranjevanje vseh toksinov njihovega organizma, s čimer se izboljša polt. Če dan preživite na jagodah s kefirjem, v zmes ne morete dodati sladkorja. Jagoda sama ima sladki kisel okus in, ko je pomešana s kefirjem, je lahko odličen hujšanje koktejl. Dovolj je razdeliti na 5-6 sprejemov liter litra kefirja vseh vsebnosti maščob in kilogram jagod.
Če povzamem, želim poudariti, da je dan postave na jagodah in kefirju odličen način, da se znebite več kilogramov, izboljša splošno zdravje in ohranja omamen videz in mladostno telo.