Vakuumska masaža doma
Vakuumska masaža doma je preprost in varen način za sledenje vašega telesa. Odkupne pločevinke ali celo poseben vakuumski maser vas bo očitno stalo manj kot 500 dolarjev - to je, koliko poteka takih postopkov v salonih. Poleg tega, če imate tendenco prekomerne telesne teže, celulita ali drugih znakov za uporabo, morate vsakih šest mesecev izvajati masažne tečaje.
Kako narediti celulitno masažo doma?
Celulit je sprememba podkožnega tkiva, ki ga poznajo le ženske. Dejstvo je, da je na nogah, rokah in trebuhu zelo struktura podkožnega tkiva v čudoviti polovici človeštva zasnovana tako, da je nekaj podobnega satju, in najmanjša napaka v metabolnih procesih vodi v nastanek grdega pomarančnega lupine. Anti-celulitna masaža doma je precej preprost ukrep, ki je na voljo vsem ženskam in je precej učinkovit način reševanja takšnih pomanjkljivosti.
Treba je razumeti, da je za en postopek, da se znebite takih težav, absolutno nemogoče - morate doma izvajati celoten postopek vakuumske masaže.
Kozmetologi trdijo, da morate ukrepati na kompleksen način: za gorenje maščob in odstranjevanje presežne medcelične tekočine. Masaža z bankami doma pomaga na nek način rešiti obe težavi: tekočina se odstrani z želeno stopnjo tlaka, ulovljeno tkivo pa je dobesedno iztisnjeno in se prekine zaradi vakuuma. Ta učinek je mogoče doseči po 10-15 sejah vsakih 10 minut, pod pogojem, da redno potekajo vsak drugi dan.
Preden naredite vakuumsko masažo doma, morate se tuširati in z roko z masažo problematičnih območij z uporabo mehkega, nealerginskega olja. Kljub dejstvu, da so sorte citrusov priznane kot najučinkovitejše v boju proti takemu problemu, jih ne bi smeli uporabljati - v kombinaciji z bliskim učinkom vakuumske masaže doma lahko povzročijo draženje. V vakuumskem masažu ali pločevinkah je treba izdelati počasne krožne gibe v poljubnem tlaku.
Ker je preprosto izdelati masažo proti celulitu doma, je mogoče izvajati druge postopke, ne da bi pri tem žrtvovali osebni čas - ob posebnih kopelih ali ob obisku savne. To bo povečalo učinek poteka masaže.
Domača hujša masaža
Vakuumsko masažo lahko uporabite za izgubo teže. To je učinkovito sočasno orodje, ki vam bo omogočilo, da hitro delite s tistimi kilogrami.
Običajno je priporočljivo, da ga uporabite za ljudi, ki se želijo znebiti pet ali več kilogramov. Učinkovitost te metode je preprosto razložena: vakuum učinkovito spodbuja krvni obtok, zaradi česar je mogoče po hitrem vadbo pospešiti izterjavo mišic in pomagati pri odstranjevanju produktov razgradnje maščobnih celic. Takšen prijeten učinek lahko opazite kot zategovanje kože - in to je zelo pomembno, še posebej, če izgubite težo zelo hitro.
Pomembno je razumeti, da doma masaža v procesu izgorevanja maščob nima nobene neodvisne vrednosti in nima nikakršnega smisla, da ga ločeno uporabimo od pravilne prehrane in telesne vadbe.
Da bi dosegli optimalni učinek, je potrebno zaključiti tečaj, ki je sestavljen iz 10-15 postopkov, ki jih je treba izvesti vsak drugi dan in posvečati vsakemu problemskemu območju približno 10 minut. Pomembno je, da nadomestite postopke z drugimi dodatnimi ukrepi - na primer solne kopeli ali kontrastno prho. Takšen celovit pristop bo dal najbolj živahne rezultate.