Mladost - čas intenzivne rasti in razvoja otroka. Za popoln in skladen razvoj potrebuje pravilno in uravnoteženo prehrano. Toda v razmerah sodobnega ritma življenja to ni tako enostavno. Zato vitamini prihajajo na pomoč modernih staršev in njihovih potomcev.
V tem obdobju se pojavlja proces pubertete in hitrega razvoja mladega organizma. Minerali in vitamini pomagajo pravilno tvorbo kostnega tkiva in vseh sistemov. So nepogrešljivi elementi v vseh bioloških procesih razvoja mladega organizma.
Najpomembnejši vitamini za intenzivno rastoče posameznike so kalcij, vitamini A, D3 , C, B1 in B12. Najboljša rešitev je izbira multivitaminskega kompleksa, ki bo vseboval potrebno količino mineralov in vitaminov.
Danes je trg vitaminov poln različnih ponudb. Izbira je odvisna od finančnih zmožnosti in individualnih preferenc strank. Za vas smo pripravili kratko oceno vitaminov za najstnike. Med najbolj priljubljenimi vitaminskimi kompleksi so:
Priporočila o pravilnem jemanju vitaminov za otroke, starih 13 let, so naslednja:
Vitamini za teenke, stare 13 let, lahko prinesejo veliko koristi rastočemu telesu. Vendar ne smemo pozabiti, da je osnova za zdravje zmerna vadba, aktiven življenjski slog in uravnotežena prehrana.