Gibanje je življenje - ta izjava je težko izzvati. Tako zdravniki kot pripadniki zdravega načina življenja so soglasno mnenja, da je redna telesna dejavnost preprosto potrebna za dobro zdravje in odlično delo vseh sistemov človeškega telesa. In najboljši način za zdravo življenje je hoditi. Strokovnjaki pravijo, da mora moderna oseba hoditi vsaj osem kilometrov na dan s povprečno hitrostjo. Toda to verjetno ni za vse, glede na stalno pomanjkanje časa in zaposlitve. Najboljša rešitev je, da hodi doma.

Vsakdo lahko danes šport v pravem stanovanju. Simulator za hojo na domu bo pomagal obvladati prisilno telesno neaktivnost in prihraniti čas. Seveda, če obstaja priložnost, je bolje narediti polno sprehod na svežem zraku. Ampak, če za to ni časa, ga uporabite kot zamenjavo. simulator hoda je najboljša rešitev. Za določeno osebo se lahko izvaja s primerno hitrostjo, po potrebi pa se odmori. To je dobra izbira za ljudi, ki ne želijo iti v telovadnico, ker se med veliko tujci počutijo neudobno. Vendar pa je treba opozoriti, da simulator potrebuje precej prostora in da je težko postaviti v majhno stanovanje. O tem morate razmišljati vnaprej.

Kako izbrati domačega trenerja za hojo?

Najbolj priljubljeni so danes takšna oprema za vadbo na prostem kot tekalna stopnica in stopnica. Imajo podobne funkcije, vendar vadbena oprema za hojo doma se nekoliko razlikujejo po zasnovi in ​​načinu delovanja.

Vadbeni stroj za sprehajalno pot lahko ne le teče, temveč tudi "teče". Zahvaljujoč sposobnosti prilagajanja omejitve hitrosti, se lahko uporablja za simulacijo lagodnega koraka in intenzivnega delovanja. Danes so predstavljeni številni modeli te športne opreme: od preprostih mehanskih do elektronskih z glasovnim nadzorom in številnimi dodatnimi funkcijami.

Simulator simulatorja hoje stoper vam omogoča simulacijo plezalnih stopnic. Verjamejo, da ta vrsta sprehajanja trenira mišice nog, stegen, zadnjice veliko boljše in vam omogoča, da hitro izboljšate svojo sliko na teh težavnih področjih. Poleg tega stopnica zagotavlja optimalno kardioregeneracijo. Je nekoliko kompaktnejši od tekalne steze in ima široko paleto modelov.