Kaj je bolj uporabno, jagode ali jagode?

Za mnoge ljudi sta jagode in jagode dve povsem različni jagodi. Botanika razkrijejo ta mit: jagode se zmotno imenujejo vrtne jagode zaradi posebne kroglaste oblike jagod, ki spominja na "gomolje".

Kaj so koristne jagode in jagode?

Strokovnjaki pravijo velike koristi divjih jagod. Je bogat z glukozo, saharozo, askorbinska kislina , karoten, pektin. Vsebuje tudi eterična olja in veliko koristnih kislin. Vse to omogoča, da jagodičje stoji ne samo v skladu s prehranskimi proizvodi, ampak tudi, da je koristno tudi za alergije.

Zdravniki - dermatologi in kozmetologi z uspehom izkoriščajo jagodne jagode kot sredstvo za odstranjevanje pege, belilne lise na koži, zdravljenje ekcemov in primanjkljaj. In ekstrakt jagod, dodan kremi, ugodno vpliva na kožo, ga neguje in mehča.

Jagode - vrtne jagode - lahko imajo tudi veliko količino kislin (strokovnjaki še posebej izločajo folno kislino). V svoji sestavi in v gozdnih jagodah obstaja celuloza , elementi železa, mangana, cinka in kroma. Ampak to je skoraj 2-krat slajši, ker ima več saharoze. Zdravniki priporočajo prehranjevanje vsaj 3 kilograme jagod v poletnih mesecih, da bi nadomestili ravnovesje vseh vitaminov in hranilnih snovi v telesu.

Vitamini v jagodah in jagodah

Jagode vsebujejo naslednje koristne snovi:

vitamin C - krepi imuniteto, se bori proti rakavim celicam, spodbuja tvorbo kolagena, znižuje holesterol, krepi srčno mišico in krvne žile;
železo in vitamin B9 - preprečevanje razvoja anemije, vključenih v preprečevanje bolezni srca in ožilja;
vitamini skupine B - povečujejo vzdržljivost organizma, okrepijo živčni sistem, izboljšajo delovanje prebavil in organov vida;
vitamini skupine A - povečuje imuniteto, zavira razvoj rakavih celic, spodbuja "pomlajevanje" telesa, izboljša vid.
vitamini K, E - njihova nepomembna količina v jagodah - igrajo pomembno vlogo: vitamin K - sintetizira nastanek rdečih krvničk, poveča koagulabilnost krvi, vitamin E - izboljša stanje kože, las in nohtov.
Vitamin D - zagotavlja pravilen razvoj kostnega tkiva, preprečevanje rahitisa.

Kateri je boljši, jagode ali jagode?

Obe vrsti jagod lahko uporabite kot zdravila v boju proti obolenjem, vendar vsaka od njih na svoj način. Na primer, jagode se odlično bori z motnjami centralnega živčnega sistema, zlatenice, angine, hemoroidov. Jagode, ki prispevajo k boleznijo prebavnega sistema, ledvic in urogenitalnega sistema, izboljšuje imuniteto.

Tako jagode kot jagode se odlikujejo po njihovi uporabi, okusu, aromi in hranilni vrednosti. Vendar pa tradicionalni zdravilci na svoj način odgovorijo na vprašanje, kaj je bolje od jagod ali jagod? Cenijo gozdne jagode, ker imajo veliko zdravilnih lastnosti.