Kaj je motivacija in kako jo povečati, da bi dosegli uspeh?

Od rojstva otroka oblikuje fiziološke in fizične potrebe. V prihodnosti njegovi cilji, interesi in želje določi okolje. Namere se spreminjajo v impulze, ki potiskajo osebo na dejanja ali zavestno načrtovanje. Kaj je motivacija - v tem članku.

Kaj je to - motivacija?

To je kompleks dejavnikov, ki posameznika spodbuja k delu s posebno ciljno usmerjenostjo. Koncept motivacije proučuje sociologija, biologija in politična znanost. Motivacija temelji na potrebah osebe in medtem, ko se trudi, da bi jih zadovoljil, razvija in raste, prehaja na naslednji korak v hierarhiji potreb. Slednji so glavni viri človeške dejavnosti. To velja za kognitivne in praktične dejavnosti.

Motivacija osebnosti v psihologiji

Motivacija za delovanje je tesno povezana z namenom, željo, namenom. Motivacija osebe pridobi vsebino tako iz predmeta, ki je bil predmet usmerjenega dejanja in potrebe, ki je zadovoljen kot rezultat njegovega uresničevanja. Različne potrebe in načini njihovega izvajanja lahko povzročijo, da bo boj želja in vse, kar je tukaj, odvisna od ravni osebnega razvoja, njegove vrednosti usmeritve.

Motiv in motivacija v psihologiji

Človeške potrebe so pogojne in mobilne. Potreba in motivacija sta tesno povezana. Prvi spodbuja posameznika do aktivnosti, motiv pa je vedno njena komponenta. Spodbuja osebo, da naredi nekaj, kar bo zadovoljilo njegove potrebe. Motiv in motivacija nista ista stvar. Slednje je kombinacija notranjih in zunanjih gonilnih sil, ki spodbujajo osebo, da deluje na določen način. Motiv je njegova stabilna osebnostna lastnost, ki skupaj s potrebami, cilji in nameni spodbuja in podpira vedenje posameznika.

Motivacija in stimulacija

Zavedna želja po ukrepanju, podprta z zunanjo podporo, spodbuja osebo, da nadaljuje in doseže svoje cilje. Istočasno pa obstajajo takšne motivacijske funkcije:

• spodbudno;
• aktiviranje;
• spodbuda;
• postavljanje ciljev;
• regulatorni;
• vodnik.

Čustva in motivacija

Čustvene izkušnje dajejo posamezniku možnost, da hitro oceni njegovo notranjo stanje in potrebo, ki se je pojavila, in ustrezno zgraditi ustrezno obliko odziva. V zavestnem ali nezavednem duševnem dejavniku, ki povzroči osebo, da izvaja določene ukrepe, se koncept motivacije sestoji in čustva so v tesnem stiku z njim. Dovoljuje nam, da ocenjujemo raven zadovoljitve potreb in se hkrati pojavijo kot posledica nastanka motivov.

Ob dosegu cilja se oblikujejo pozitivne čustvene izkušnje. Pomnilnik to popravi in ​​kasneje se pojavijo, ko ustrezajo notranja motivacija . Čustva izvirajo iz močne spodbude za delovanje, ko se odkrijejo ovire pri zadovoljivih željah. V vsakem primeru mobilizirajo osebo za uspeh.

Motivacija in potrebe

Najbolj razširjeno delo A.Kh. Maslow - ameriški psiholog, ustanovitelj humanistične psihologije. Verjel je, da sta motivacija in človeške potrebe medsebojno povezana: prvi temelji na drugem. Šteje se, da se oseba premakne na višjo raven, če izpolnjuje nižje zahteve. V središču piramide so fiziološke, nezavedne potrebe in zgoraj je potreba po varnosti, ljubezni in priznanju, samo-aktualizaciji, razumevanju itd.

Motiv za uspeh, ki je del modela hierarhije, je našel široko uporabo v ekonomiji. Pri teh fizioloških potrebah so plače, bolniške odsotnosti, počitnice. Za varnost vključujejo organizacijo sindikatov, ugodnosti, varne delovne pogoje. Naslednje so zahteve za spoštovanje, priznanje, samoizražanje, samo-realizacija itd.

Osnovne teorije motivacije

Nekoč so različni učenjaki razvili številne doktrine, ki nasprotujejo drug drugemu. Teorije motivacije pojasnjujejo, zakaj so nekateri ljudje bolj osredotočeni na doseganje cilja, medtem ko drugi manj. Nekateri psihologi menijo, da so notranji mehanizmi najbolj odgovorni za dejanja posameznika, drugi pa se zanašajo na spodbude iz okolja. Še druge pa poskušajo ugotoviti, ali posameznik doseže cilj s pomočjo motivacije ali pa ga vodi navada. Nekdaj sta Maslow, M. Cleland, D.S. Adams et al.

Vrste motivacije

Motivacija za ukrepanje je lahko zunanja in notranja. V prvem primeru je to posledica okoliščin od zunaj, v drugem - z notranjimi motivi. Vrste motivacije vključujejo gonilne sile pozitivnega in negativnega barvanja - "Če to opravljam, bom plačan, ali če to opravljam, šef me ne bo opomnil". Trajna motivacija za delovanje temelji na naravnih potrebah - spanje, žeja, lakota in nevzdržnost potrebujejo zunanjo podporo - zdraviti bolezen, nehaj piti in tako naprej.

Kako najti motivacijo?

V življenju vsakega posameznika so trenutki, ko ne želite nič narediti. Apatija in hrepenenje, življenje se zdi nesmiselno. Močna motivacija in najboljše se pojavijo samo pod pogojem, da oseba želi nekaj doseči. Prepričan je, da bo uspel in ve, da je njegova dolžnost do sebe. Odsotnost katere koli od teh točk vodi k padcu motivacije. To lahko najdete, če si predstavljate svojo željo v najmanjših podrobnostih, spodbudite čustva in napovedujete nadaljnje koristi.

Če želite povečati svoje zaupanje, da se bo vse izteklo, se morate pripraviti na težave: pridobiti novo znanje, če je potrebno, da poiščete tiste, ki jih zanima in bo pomagal. Koncept in bistvo motivacije je razkriti vse svoje sposobnosti in talente, da se dokažete, da si to zaslužite. Namesto da jokate za življenje, preživite čas in energijo s koristjo.

Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, ki jih lahko izpostavite:

1. Postavite cilj.
2. Vzemi si čas. Včasih je koristno, da se sprostite in se spočijete pred hitenjem v bitko.
3. Poiščite nekaj, kar bo navdihnilo in spodbudilo, da dosežete cilj.

Kako povečati motivacijo?

Pogosto se zgodi, da samo želja ni dovolj. Ni dovolj potiska, po katerem bo postopek prešel v palec. Osebna motivacija se bo povečala, če:

1. Vzemi prvi korak . Kot veste, je to najtežje. Želite izgubiti težo, ne razmišljati o tem, kako težko je narediti in kako dolgo bo trajalo. Šele začeti.
2. Poiščite težavo in jo rešite . Če želite razumeti, kaj je motivacija in kako jo povečati, morate prepoznati razlog, ki vam preprečuje doseganje želenega in odpravljanje. Naučite se tujih jezikov, če morate komunicirati s tujimi kolegi.
3. Ne primerjajte se z drugimi, ampak vzemite svojo višino . V življenju kot v športu je najmočnejša zmaga, vendar ima vsakdo različne vire in fizične sposobnosti.

Filmi o motivaciji

To temo lahko izsledimo na številnih slikah. Tukaj je nekaj:

1. "Gremo v nebesa . " Film vam pomisli na pomen življenja, o tem, kaj pomeni oseba, ki izbere na poti do svojega cilja. Motiv za uspeh prihaja, ko znanci razumejo, da je življenje končno in prej ali slej bo smrt prehitel vsakogar.
2. Green Mile je ena najboljših stvaritev filma. To je slika prevare in izdaje, filantropije in sočutja. V njej se testo prepleta z strastmi in strahovi nad junaki, a dobro na koncu zmaga nad zlo.
3. Slumdog Millionaire . Koncept, da je taka motivacija v celoti prikazana na sliki. Ubogi fant sledi poti, ki jo nihče ne želi in postane resnična oseba, močna in samozavestna oseba.

Motivacijske knjige

Obstaja veliko literarnih del, v katerih avtorji svetujejo pri iskanju in krepitvi lastne motivacije, pa tudi na primer iz življenja, ki opisujejo usodo ljudi, ki so uspeli v vseh smrtnih primerih. Vključujejo:

1. D. Waldschmidt "Naj bo najboljša različica" . V njem avtorica govori o vseh znanih osebnostih, ki so kljub težavam in pomanjkljivostim postali predmet imitacije in zavist.
2. Knjige o motivaciji vključujejo "Atlant Shrugged" A. Rand . Avtor ga je napisal že 12 let, s čudovito zavrtitvijo ploskve in citiranjem misli in izjav velikih filozofov.
3. Kakšno motivacijo in kako razumeti, kaj storiti in kje iti, je lahko iz knjige "Vse je mogoče! Bojim se, da verjamem ... Naredite to dokazati. "D.V. Aiken Na avtorjevem računu je več kot 120 programov in seminarjev za usposabljanje. Svetuje svetovno znanih podjetij in pomaga reševati pereče probleme, postavljati cilje in jih uresničevati.

• ← Kaj je koktajl od geynerja?
• Kaj je zdrav način življenja - zdrav način življenja in njeni sestavni deli →