L-karnitin, katerega drugo ime je karnitin, je naravna snov, povezana z vitamini skupine B. Za razliko od vitaminov ta aminokislina sintetizira naše telo. Zato se imenuje vitaminsko podobna snov.

Obstoj L-karnitina je bil odkrit več kot sto leti. Postopoma je bil dokazan njegov pomen za metabolne procese.

Lastnosti elkarnitina

  • elkarnitin aktivira metabolizem maščob;
  • pomaga pri regeneraciji celic;
  • izboljša razmerje maščobe in mišične mase;
  • zmanjšuje znake utrujenosti;
  • znižuje holesterol.

Elkarnitin spodbuja aktivacijo metabolnih procesov, maščobe pa se pretvorijo v energijo. Kadar telesu primanjkuje elkarnitina, maščobe ne uporabljajo telo in postanejo nujne rezerve. Naravni viri elkanitine so: meso, ribe, perutnina, mleko, skuta - proizvodi živalskega izvora. Dnevni odmerek te snovi je 250-300 mg. Vendar se pogosto med toplotno obdelavo izgubi večina L-karnitina v izdelkih. Popravite zaloge tako, da varne naravne prehranske dopolnitve.

Ali je zdravilo elkarnitin škodljivo? , lahko ocenimo z negativnimi kazalniki raziskav, ki jih izvajajo zdravniki. Zmerna poraba elkararitina ne škoduje zdravju. Preveliko odmerjanje lahko povzroči le lokalne alergične reakcije.

Če uporabljate prehransko dopolnilo v obliki elkarnitina, potem morate vedeti o kontraindikacijah. Čeprav se ta dodatek ne šteje za zdravilo.

Kontraindikacije za prejemanje elkarnitina

Kot večina drugih zdravil, zdravilnih in nemedicinskih, je uporaba elkarnitina kontraindicirana za nosečnice in doječe ženske, otroke, mlajše od 10 let, pa tudi tiste, ki imajo posamezno nestrpnost do sestavin, ki sestavljajo droge. Druge kontraindikacije niso opredeljene.