Kaj je koristna robida?
Blackberry je najbližji sorodnik maline. Berry je dobil ime zaradi trnja na steblu, ki spominja na hedgeh igle. Naše babice so vedele, kako koristna je bila robida in cenila njene zdravilne naravne lastnosti. Pripravljeno iz teh jagodičastih infuzij in decokcij, ki so se uporabljale pri zdravljenju dysentery, prebavne motnje itd.
Kateri so vitamini v kupari?
Glavne snovi, potrebne za človeško telo, so zbrane v tem čudovitem jagodičju. Tukaj je nekaj:
- vitamin A;
- vitamini B1 in B2;
- vitamin C;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- beta karoten.
Poleg vitaminov je robida tudi nasičena z makro in mikroelementi:
- kalcij;
- kalij;
- magnezij;
- natrij;
- fosforja.
V svoji sestavi jagod vsebuje tudi naravni sladkor - glukozo in fruktozo, pa tudi citronsko, jabolčno, vinsko in salicilno kislino.
Blackberry - koristi in kontraindikacije
Rojstni dnevi so ne samo zelo okusne jagode, ampak tudi zelo koristne. S svojo pogosto uporabo lahko močno okrepite imuniteta , izboljša metabolizem in običajno normalizira delovanje vseh telesnih sistemov. Rože, kot so maline, so varne in naravne antipiretike. Zato se skupaj s svojim sorodnikom malin pogosto uporablja za prehlad.
Toda robidnica vsebuje svoje zdravilne lastnosti ne samo v sadju, ampak tudi v listih. So bogati s tanini, minerali, aminokislinami in askorbinsko kislino. Če pijete, kuhani iz listov bujona, lahko zmanjšate živčnost in normalizirate spanec. Je tudi zdravilno zdravilo, ki dobro vpliva na prebavni sistem, preprečuje bolezni želodca in jeter ter je tudi odličen diuretik in diaphoretic.
Zelo dobra infuzija listov robida pomaga pri driski. Za to potrebujete: 1 tsp. suhe liste prelijemo kozarec vrele vode in pustimo, da se piva 10-15 minut. Potem napolnite in pijte pripravljeno pijačo trikrat dnevno.
Ampak še vedno ima robida kontraindikacije:
Včasih to jagodičje povzroči hude alergije, zato ga je treba previdno uporabljati ljudje, ki so dovzetni za kakršne koli alergijske reakcije.
Tisti, ki so povečali kislost želodčnega soka in imajo bolezen ledvic, je treba to jagodičje izključiti prehrana .
Prednosti jamice robida
Rdeče jagode so okusne in sladke konzervirane. Tako kot sveža jagodičja je ta posebnost zelo koristna. Dolgo je bilo dokazano, da uporaba džemov iz robida ima očiten pozitiven učinek pri zdravljenju akutnih dihalnih okužb in pljučnice. Zaradi fenolnih spojin je tak marmelat odlično protivnetno sredstvo in ima ugoden učinek na prebavni sistem.
Toda prednosti drevesa robida bodo opazne le, če to dobrote naredite z dobro jagodičino in ne kuhate dlje časa, ker dolgoročna toplotna obdelava zmanjša količino uporabnih elementov.
Blackberry Slimming
Vsebnost kalorij v tem jagodičju je precej nizka, le 100 kcal na 100 g, zato je robida zelo 
je koristno pri izgubi teže, saj pomaga ne samo v boju proti prekomerni teži, temveč tudi preprečevanju debelosti, odstranitvi iz telesa toksinov in toksinov. Blackberry je naravni regulator naravnega metabolizma, predvsem zaradi dela katehinov, ki so del jagodičja. Telesa ne dopuščajo, da absorbira veliko količino maščob in pospeši presnovne procese, s čimer povečuje porabo energije. Zahvaljujoč temu se hitro izgubljajo kalorije, kar prispeva k dolgo pričakovani izgubi teže.
Pojejte sladke robide in okrepite svoje telo. In iz zdravilnih listov ne pozabite pripraviti infuzij od decokcij. Bodite zdravi!