Kaj je koristno za lanena semena?
Gastroenterologom in terapevtom se pogosto priporoča, da v prehrano vključijo laneno seme. Ta naravni izdelek ni nič manj cenjen na drugih področjih medicine (endokrinologija, kardiologija, ginekologija), pa tudi pri kuhanju in kozmetologiji. Zato je treba podrobneje pretehtati uporabnost lanenih semen, kako in za kaj jih je mogoče uporabiti.
Kaj je uporabno laneno seme ženskega telesa?
Opisani prehranski dodatek je vodilni med drugimi izdelki za vsebnost lignana. Ta snov je tako imenovani "phytoestrogen" - spojina, podobna hormonu, ki lahko prepreči maligne neoplazme v mlečnih žlezah, endokrinih motnjah, obnovi uravnoteženost prolaktina in progesterona.
Glede na uporabnost lanenega semena za ženske je pomembno omeniti naslednje lastnosti:
- antioksidant;
- protiglivični;
- pomlajevalni;
- antispazmodično.
Zahvaljujoč določenim lastnostim, aditiv za živila omogoča spoprijemanje s takimi težavami:
- kandidiaza (drozg);
- prezgodnje staranje;
- neprijetne simptome menopavze;
- fibrocistična mastopatija;
- endokrina sterilnost;
- zgodnja menopavza;
- predmenstrualni sindrom.
Tudi na seznamu koristnih lanenih semen za ženske je nemogoče omeniti njihove edinstvene kozmetične lastnosti. Izdelek globinsko neguje kožo in pomaga:
- gube gube;
- izboljša barvo in relief obraza;
- aktivira regeneracijo celic;
- povečanje proizvodnje elastina in kolagena;
- kožo nasičite z vlago;
- znebite se temnih krogov pod očmi;
- odpraviti draženje in lupljenje;
- se soočiti z alergičnimi reakcijami.
Podobno so lenska semena dragocena za nego las. Njihova uporaba zagotavlja prehrano in hidratacijo lasišča, povečuje gostoto in moč pramenov, zaradi česar krikci sijajo.
Kaj je koristno laneno seme za človeško telo?
Predstavljeni proizvod vsebuje največjo količino polinenasičenih maščobnih kislin Omega-3, 6 in 9. Tudi ribje olje je v koncentraciji teh snovi manj kot laneno seme.
Redna poraba opisanega prehranskega dodatka pomaga krepiti žilne stene in zmanjšati njihovo prepustnost, kar pozitivno vpliva na delovanje celotnega srca in ožilja, služi kot odlično preprečevanje tromboze in drugih srčnih patologij.
Poleg maščobnih kislin v opisani napravi je še veliko drugih dragocenih snovi:
- kalij;
- selen;
- aluminij;
- vitamini, vključno - skupina B;
- mangan;
- topne organske vlaknine;
- magnezij;
- amino kisline;
- gluten;
- jod;
- nikelj;
- sluz;
- železo;
- krom.
Kombinacija navedenih sestavin in povzroča, kar je koristno, laneno seme lupine:
- hitro nasičenost brez stresa na prebavnem traktu;
- izguba teže;
- Čiščenje telesa toksinov;
- odstranjevanje zaprtja tudi v kronični obliki;
- zdravljenje razjed na sluznici želodca;
- izboljšanje krvnega obtoka ;
- normalizacija srčnih funkcij;
- obnovo ledvic in sečil;
- zmanjšanje obremenitve jeter;
- raztapljanje žolčnih kamnov, njihovo naravno izločanje;
- popravek presnove;
- zaščita pred poškodbami živčnih celic;
- podporo imunski funkciji;
- izboljšanje ščitnice;
- preprečevanje duševnih bolezni in depresije;
- znižanje sladkorja in holesterol v krvi ;
- preprečevanje onkoloških patologij;
- zdravljenje dermatoloških bolezni.
Pomembno je vedeti, da je večina dragocenih sestavin vključena v semena lana in ne v olje iz njih.