V poletni vročini priljubljena med prebivalstvom uživa najljubši od otroške občutljivosti - sladoleda. Mnogi so vedno pripravljeni za jesti, ker je tako okusna. Vendar ima ta izdelek poleg okusa tudi vrsto zdravih lastnosti.
Najprej je treba reči, da bo samo sladoled, pripravljen iz naravnih sestavin, resnično koristen. Ta delikat vsebuje celo vrsto aminokislin, vitamini , encimi in maščobne kisline, potrebne za normalno delovanje telesa. Poleg tega naravni sladoled, pripravljen iz polnomastnega mleka, vsebuje kosti, potrebne za trdnost kalcij To je nedvomno priporočilo za uporabo te dobrote otrok. Tudi kalcij aktivno sodeluje pri zgorevanju maščob v našem telesu, kar daje "zeleni svetlobi" njegovi uporabi za ljudi, ki so zaskrbljeni, ali je sladoled koristen za sliko.
Nutricionisti pravijo, da redna uporaba sladoleda, krepi imuniteto, pomaga pri nespečnosti in zmanjšuje verjetnost razvoja ledvičnih kamnov. Vendar pa je treba razumeti, da ima vsaka svoj ukrep, sladoled pa še vedno izdelek, ki vsebuje sladkor. Zato je, da se zdi, da je sladoled koristen, bo mogoče le ob uporabi ne več kot dvakrat na teden. Poleg tega pri izbiri sladoleda vedno pozorno spremljate njegovo sestavo. Da bi ugotovili, kako sladoled je škodljiv ali koristen, je treba pozorno preučiti oznako proizvoda, saj nadomestki mleka, sladila in okusi, ki so priljubljeni med proizvajalci, omogočajo znatno zmanjšanje stroškov izdelka, vendar to škodujejo njegovi kakovosti in s tem tudi njegovi uporabnosti.