Fitnes Pravilna prehrana

Kako je medlar koristen - uporaba pri dietologiji in tradicionalni medicini

Mushmula iz družine Roses je listopadno in sadno drevo, imenuje se tudi nispero ali shisek. V mnogih državah, na primer Azerbajdžanu, Iranu in Turčiji, je ta obrat gojil že 3000 let. Plod tega sadja je bil priljubljen v antičnih časih med Rimljani in Grki. Vrednotili so svoje lastnosti in koristi.

Kaj je loquat?

Kutine, hruške in glog se štejejo za najbližje sorodnike te rastline. Loquat je drevo s sadjem in ima dve glavni vrsti:

  1. Nemški medlar je majhno drevo, v dolžini pa lahko doseže 3-4 metre. In loquat sadje je okroglo sadje s sladko-kislo pulpo, vendar zelo tart, imajo rjavo barvo. Prizadeva se, da se požrejo, ko bodo prvi zmrzali, in če ne čakajo, bo treba sadje shraniti v solni raztopini. Okus je podoben jabolčnemu pireju.
  2. Medlar japonski lahko rastejo do 7 metrov, krona tega drevesa je široka in gosta, cvetje snežno bele barve pa so zelo dišeče. Okrogle sadeže svetlo rumene ali oranžno-rumene barve lahko dosežejo premer do 5 cm. Meso japonskega medveda je svetlo obarvan s sladkim kiselim okusom, plod se prideluje pozno pomlad in zgodnje poletje.
Medlar je

Medlar - sestava

Dragoceni in dragi za sadje v Izraelu, na Japonskem in v Španiji. V teh državah je bolj navajena japonska sorta. Kot bogat medlar ni skrivnosti. Poleg prehranskih vlaknin, beljakovin, jabolk in citronske kisline, to sadje vsebuje celo skladišče vitaminov in mineralov.

  • beta-karoten;
  • karoten;
  • niacin;
  • folna kislina ;
  • vitamin E in A;
  • vitamini skupine B;
  • kalcij;
  • fosfor;
  • jod;
  • železo;
  • magnezij;
  • kalij.

Za kaj je medlar koristen?

Plodovi te rastline se uporabljajo pri pripravi marmelade, marmelade, želeja, marmelade, se lahko uporabljajo v pijačah. Japonski medlar, natančneje, njegov fermentiran sok je sama pijača, čeprav je nizko alkohol. Iz sadja nemškega medalje lahko kuhate kis, naredite marinado. Kosti japonske sorte so primerne za izdelavo kavnega nadomestka.

Zaradi svoje sestave je medlar zelo dragocen sad, kakšne prednosti medlar lahko prinese nosečnicam? Sadež bo okrepil imunski sistem in telo nosečnice, prihodnji otrok bo oskrboval z vsemi potrebnimi snovmi. Kaj je koristno medlar poleg prehranjevanja in uporabe v medicinske namene? Na primer, les tega drevesa se lahko uporablja pri izdelavi različnih ženskih nakita, pridelano okrasno drevo se lahko uporablja v zaprtih prostorih kot houseplant.

sadno loquat

Loquat hujšanje

Za enodimenzionalno prehrano se to sadje ne uporablja, vendar pa se loquat lahko vključi v prehrano, v kateri lahko včasih jedo jagode in sadje. To je posledica dejstva, da je sadje vsebine medlarske kalorije zelo majhno. Povprečna velikost plodov je le 11 kilokalorij. Plodove tega drevesa lahko uporabite za tiste, ki sedijo na dneve raztovarjanja. Kaj je koristno loquat za hujšanje je, da je zelo dolgočasno gladi.

Medlar v tradicionalni medicini

To sadje ne podcenjujte, če se uporablja v tradicionalni medicini. Medlar zdravilne lastnosti svojega manifestira od korenine do sadja. Medlar sadje, katerega uporaba v gastrointestinalnem traktu je že dolgo dokazana, se uporablja v tradicionalni medicini. Drug je čudež narave, ki se uporablja za prehlad, za preventivne in kozmetične namene.

Recept za težave s prebavnim traktom

Sestavine:

  • 1 kozarček medalja;
  • voda (za pokritje sadja z dvema prstoma).

Priprava

  1. Sadje vlije vodo.
  2. Kuhajte na majhnem ognju, dokler ne postanejo mehki.
  3. Vzemite 1-2 žlici pred obroki.

Recept za kašelj

Sestavine:

  • medlar sok - 1 del;
  • sladkor je del, ki je enak soku.

Priprava

  1. Sadni sok se zmeša v enakem razmerju s sladkorjem.
  2. Čajno žličko se porabi, dokler kašelj ne izgine.

Terapevtska obrazna maska ​​iz gruelega medlarja

Sestavine:

  • 50 gramov sadnega krompirja;
  • 2 žlici alojevega soka;
  • eno čajno žličko oljčnega olja, sojino moko in smetano.

Priprava

  1. Premešajte temeljito.
  2. Nanesite na kožo 15 minut.
  3. Izperite s toplo vodo.